Thrombosestrümpfe: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (06/22)

Dadurch pressen sie es etwas zusammen und Flüssigkeit kann vom Körper leichter wieder nach oben gepumpt werden. Dies gilt sowohl für Wassereinlagerungen als auch für Blut in den Venen.

Thrombosestrümpfe werden synonym auch oft Kompressionsstrümpfe genannt

Das kann für viele Patienten sehr unangenehm sein, besonders anfänglich. Thrombosestrümpfe fühlen sich eng an und drücken, sehen nicht so toll aus und viele Patienten tragen sie deshalb nicht konsequent. Das ist einer ein großer Fehler.

Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, führen zu einer Schwellung des Körpergewebes, die schon krankhaft geworden ist. Das eingelagerte Wasser wird Wundwasser genannt und ist dazu da, Entzündungen zu bekämpfen.

Diese entstehen fast immer nach Operationen oder Verletzungen. Auch wenn das Wundwasser daher wichtig ist, produziert der Körper davon manchmal zu viel.

Nach einer wissenschaftlichen Übersichtsarbeit, die 51 Studien untersucht hat, können Thrombosestrümpfe Wassereinlagerungen nicht nur vorbeugen, sondern auch die Dauer bis zum Abheilen der Schwellung verringern. (1)

Aber auch Menschen, die während der Arbeit viel stehen und sitzen, neigen zu angeschwollenen Beinen und Füßen. Eine Studie aus dem Jahr 2004 belegte, dass Thrombosestrümpfe dieses abendliche Anschwellen verringern oder sogar komplett verhindern können. (9)

Veneninsuffizienz

Bei einer Veneninsuffizienz hat der Körper Schwierigkeiten, das Blut aus den Beinen wieder nach oben zu pumpen. Dies liegt daran, dass in den Venen nicht genügend Druck aufgebaut werden kann.

Auch hier helfen Thrombosestrümpfe. Durch den erhöhten Druck in den Beinen ist es für den Körper leichter, das Blut nach oben zu pumpen.

Eine Studie mit 112 Patienten hat belegt, dass Thrombosestrümpfe eine signifikante Verbesserung der Symptome der Veneninsuffizienz begünstigte (11) und eine andere belegte ebenso die Wirksamkeit. (1)

Venenthrombose

Eine Venenthrombose ist die Entstehung eines Blutgerinnsels. Sie entstehen häufig in Ober- und Unterschenkeln. Sie können Venen verstopfen und so den Blutfluss verhindern, was wiederum schwerste Folgen haben kann.

Blutgerinnsel können auch durch den Körper wandern und Schäden an Organen wie der Lunge verursachen und tödlich enden.

Im letzten Jahrzehnt kamen in Fachkreisen immer mehr Zweifel auf, ob Thrombosestrümpfe wirklich vor der Entstehung von Blutgerinnseln schützen.

Laut einer Publikation auf medi.de ist dies aber nur der Fall, weil die auf diesen Zweifeln basierenden Studien die Anwendung von einem niedermolekularen Heparin zusammen mit Thrombosestrümpfen untersuchten. (5)

Eine von der gesundheitswissenschaftlichen Organisation Cochrane veröffentlichten Zusammenfassung nach, verringerten Thrombosestrümpfe bei Patienten nach einer Operation die Gefahr einer Thrombose signifikant. (2)

Eine Auswertung von 47 Studien ergab, dass zusätzlich zur medikamentösen Thromboseprophylaxe mit einer physikalischen, also Thrombosestrümpfen, behandelt werden sollte.

Eine rein medikamentöse Behandlung lasse eine Chance von 0,5 bis 1% auf die Entstehung eines Blutgerinnsels noch vor Entlassung aus dem Krankenhaus nach einer Hüft- oder Knieersatzoperation. (6)

Zu einem ähnlichen Schluss kam eine Metaanalyse, die den Effekt auf die Entstehung von Thrombosen bei Behandlung mit Thrombosestrümpfen und zugleich Medikamenten, die die Blutgerinnung hemmen.

Sie fanden heraus, dass beide Behandlungen zusammen einen besseren Effekt hatten als die alleinige Anwendung. (4)

Krampfadern

Gerade in der Schwangerschaft entstehen bei vielen Frauen Krampfadern. Aber auch durch das Alter können sie auftreten. Hat man schon an einem Bein Krampfadern, ist es sehr wahrscheinlich, dass im Laufe des Lebens auch am anderen welche auftreten.

Eine Studie hat nun untersucht, wie sich Thrombosestrümpfe auf die Bildung von Krampfadern bei Personen auswirken, die bereits an einem Bein Krampfadern haben. In der Studie haben 73 Patientinnen und Patienten mitgewirkt, die ihre Krampfadern behandeln ließen.

20 Patienten haben während der nächsten 5 Jahre Thrombosestrümpfe regelmäßig Thrombosestrümpfe getragen, 35 nicht.

Nach den 5 Jahren wurde das anfangs gesunde Bein auf Krampfadern untersucht. Bei über der Hälfte der Patienten haben sich auch am anderen Bein Krampfadern gebildet. Jedoch bei denen, die regelmäßig Thrombosestrümpfe trugen, deutlich seltener. (7)

Mehr Leistung beim Distanzlaufen

Viele Distanzläufer schwören auf Thrombosestrümpfe. Sie gehen davon aus, dass Thrombosestrümpfe die Vibrationen in der Wadenmuskulatur verringern, wodurch Energie gespart wird und mehr Leistung möglich ist. Nun fand aber eine Studie heraus, dass dies keine Auswirkungen auf die Leistung von Sportlern hat. (3)

In der Studie liefen Läufer an verschiedenen Tagen je 30 Minuten mit 80% ihrer Höchstgeschwindigkeit auf einem Laufband, das über spezielle Sensoren verfügt.

Dadurch konnten gemessen werden, wie stark der Fuß des Läufers landet und wie er sich abstößt. Dies wurde über den gesamten Zeitraum miteinander verglichen. Nach dem Lauf wurden außerdem die Sprunghöhe und Beinkraft gemessen.

Außerdem verringern Thrombosestrümpfe die Gefahr einer Venenthrombose. Sie werden von Allgemeinmedizinern empfohlen und gehören zur Standardbehandlung in Deutschland.

Auch bei der Behandlung mit Medikamenten wie Heparin, das sie Blutgerinnung hemmt, werden Thrombosestrümpfe parallel angewendet, da sie Gegenseitig ihre Wirkung verbessern. (4)

Thrombosestrümpfe können einen Rundstrick oder Flachstrick haben.

Der Unterschied wird in der untenstehenden Tabelle erläutert.

Thrombosestrümpfe ziehst du so an:

1. Zuerst überprüfst du, ob du den richtigen Strumpf für das Bein hast. Thrombosestrümpfe haben eine Markierung R und L für rechts und links.
2. Danach faltest du ihn von der Oberseite bis runter zur Ferse. Dann kannst du du den Stoff der Ferse erkennen.
3. Du kannst dann die Fußpitze so richten, dass du deinen Fuß hineinstecken kannst. Das erleichtert das Anziehen.
4. Anschließend stülpst du den Thrombosestrumpf über Fußpitze.
5. Während du deine Daumen zwischen Strumpf und Bein hast, ziehst du den Thrombosestrumpf langsam und vorsichtig, ohne zu stark zu ziehen nach oben, so dass keine Falten entstehen

Befolgst du diese Schritte, sollte nichts schief gehen können.

Nach einer Operation sind 4 Wochen üblich. Die ersten beiden davon sollen die Thrombosestrümpfe den ganzen Tag getragen werden, auch nachts, weil das Thromboserisiko noch zu hoch ist. Danach sollen sie nur noch tagsüber, also von morgens bis abends getragen werden.

Das ist wichtig, damit sich die Haut regenerieren kann, denn das tut sie nachts. Eine Studie fand heraus, dass während des Tiefschlafs Haut am besten regeneriert. (8)

In den meisten anderen Fällen wie der Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern werden mindestens 6 Stunden pro Tag empfohlen, wenn nicht sogar von morgens bis abends.

Während des Schlafens sollten sie aber abgenommen werden, da im Liegen der Druck auf den Beinen geringer ist und Thrombosestrümpfe nicht nötig sind. Außerdem können Thrombosestrümpfe Hautreizungen verursachen, die so abheilen können.

Es gibt auch hautpflegende Thrombosestrümpfe, die eine Austrocknung der Haut verringern. Eine Studie belegt ihre Wirksamkeit. (10)

In der Regel werden die Waschanleitung und Waschtemperatur von den Herstellern auf dem Etikett vorgegeben.

Selbst bei täglichem Gebrauch halten Thrombosestrümpfe bis zu 6 Monate. Das liegt vor allem an den sehr fortschrittlichen Materialien, die aus verschiedenen Vollsynthetikfasern bestehen und eine extrem hohe Beständigkeit haben.

Dadurch kannst du sie sogar täglich waschen, was ach empfohlen wird. So können Pilze und Bakterien sicher entfernt werden und es kommt zu keinen Infektionen oder Hautreizungen.

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Gerade bei Menschen mit empfindlicher Haut sollte daher auf hautschonendes Material zurückgegriffen werden.

Wir empfehlen auch, die Beine nach dem Tragen der Thrombosestrümpfe mit einer Feuchtigkeitscreme einzucremen. Dazu kannst du jede herkömmliche Feuchtigkeitscreme nehmen.

Ein guter Tipp ist es, das Bein vor dem Kauf der Thrombosestrümpfe auszumessen. Es empfiehlt sich, dies morgens zu tun, da die Beine zu diesem Zeitpunkt des Tages am wenigsten angeschwollen sind.

Hast du das Gefühl, keine Thrombosestrümpfe passen dir wirklich, gibt es immer noch die Möglichkeit, welche maßfertigen zu lassen.

Das kannst du entweder beim Orthopäden oder in der Apotheke machen lassen. Dort werden deine Maße genommen und dann die Thrombosestrümpfe entsprechend bestellt.

Trotzdem raten wir davon ab, durch den Thrombosestrumpf hindurch zu kratzen. Dadurch wird er nicht nur beschädigt, sondern auch die Haut darunter und das führt dann zu noch mehr Juckreiz.

Wenn du die Thrombosestrümpfe den ganzen Tag trägst, trocknet die Haut darunter mit der Zeit aus und fängt an zu jucken. Deshalb ist es immer hilfreich, die Beine abends nach dem Ausziehen der Thrombosestrümpfe mit einer Feuchtigkeitscreme einzucremen.

Vor dem Anziehen solltest du sie aber nicht eincremen, weil die Thrombosestrümpfe dann nicht mehr so gut halten und das zu Hautreizungen führen kann.