Spermidin Kapseln

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Nichts ist dem Menschen wichtiger als seine Gesundheit. Um diese aufrecht zu erhalten, ernährt er sich gesund, treibt Sport und besucht im Krankheitsfall die nächste Arztpraxis. Doch was tun, wenn all dies nicht mehr genügt und man im Laufe der Zeit immer schwächer wird? Heutzutage gibt es in diesem Fall diverse Lösungen, die am weitesten verbreitete ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

In unserem Spermidin Kapseln Test 2020 wollen wir dir dieses Nahrungsergänzungsmittel etwas näher vorstellen. Du erhältst von uns wichtige Informationen über die verschiedenen Möglichkeiten, Spermidin aufzunehmen, sowie jene Faktoren, die du vor dem Kauf von Spermidin Kapseln berücksichtigen solltest. Anhand unseres Testartikels solltest du somit in der Lage sein, die richtigen Spermidin Kapseln für dich zu finden.

Inhaltsverzeichnis




Das Wichtigste in Kürze

  • Spermidin ist ein körpereigener Stoff, der in unseren Zellen vorkommt. Die Produktion dieses Stoffes nimmt im Alter jedoch sehr stark ab, weshalb sich eine Stärkung der Zellen durch die Einnahme von Spermidin Kapseln bei älteren Menschen immer weiter verbreitet.
  • Spermidin Kapseln werden auch als “Anti-Aging” Pillen bezeichnet, ob dies jedoch auch voll zutrifft, ist noch unklar.
  • Spermidin gibt es nicht nur in Kapselform. Es kommt auch in Weizenkeimen, gereiftem Käse, Pilzen sowie zahlreichen Früchten und Gemüsesorten vor.

Spermidin Kapseln Test: Favoriten der Redaktion

Die besten hochdosierten Spermidin Kapseln

Die Weizenkeimöl Kapseln von vitalingo sind kaltgepresst und hochdosiert. Sie enthalten Spermidin, Omega 3, Omega 6, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D und Vitamin K. Die Menge des in diesen Kapseln enthaltenen Spermidins entspricht dem natürlichen Vorkommen im Weizenkeimöl von 0,35 – 0,4 mg/g. Diese Weizenkeimöl Kapseln sind laktosefrei und ohne Konservierungsstoffe, was für ihre Qualität spricht.

Der Hersteller vitalingo verwendet ausschließlich lichtgeschütztes und umweltfreundliches Braunglas in Apothekerqualität, es sind also keine schädlichen Plastikteile in der Verpackung enthalten. Die Kapselhülle besteht aus Weichgelatine. Diese Spermidin Kapseln sind aufgrund ihres hohen Spermidingehalts und den zusätzlichen, guten Inhaltsstoffen zu empfehlen.

Die besten Spermidin Kapseln ohne Zusatzstoffe

Spermidin Plus von Nutrilea wird aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Bei der Herstellung wird stets auf die Qualität und die Reinheit der Produkte geachtet. Neben dem Spermidin aus Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt enthalten diese Spermidin Kapseln OPC aus Traubenkernextrakt, Magnesium und Zink.

Was diese Kapseln auszeichnet ist, dass sie frei von Aroma-, Farb-, Konservierungs-, oder sonstigen unerwünschten Zusatzstoffen sind. Falls du also Spermidin ohne weitere Bedenken einnehmen möchtest, ist dieses Produkt zu empfehlen.

Die besten Spermidin Kapseln aus 100% Natürlichen Rohstoffen

Spermidine Life ist ein Produkt der weltweit führenden Alterungsforscher von Longevity Labs aus Österreich. Es überzeugt mit der Verwendung von ausschließlich natürlichen Rohstoffen und einer EU-weiten Zulassung als Novel Food. Als Novel Food werden nach gesetzlicher Definition Lebensmittel bezeichnet, die vor dem Inkrafttreten der Novel-Food-Verordnung innerhalb der EU nicht in nennenswertem Umfang zum Verzehr in den Handel gebracht wurden.

In diesen Kapseln stecken über 10 Jahre intensive Forschung und sie werden regelmäßig klinisch getestet. Natürliche Rohstoffe sind das beste, was ein Mensch seinem Körper zuführen kann. Dein Wohlbefinden wird sich voraussichtlich in kürzester Zeit steigern, wenn du auch in Zukunft nur noch auf natürliche Rohstoffe, sei es bei der Ernährung oder bei Nahrungsergänzungsmitteln, zurückgreifst. Diese Produkte sind dann zwar auch preislich etwas höher angesetzt, aber wenn man anfängt bei seiner Gesundheit zu sparen, könnte dies erhebliche Langzeitfolgen haben.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Spermidin Kapseln kaufst

Vor dem Kauf von Spermidin Kapseln solltest du dir diesbezüglich einige Hintergrundinformationen aneignen. Diese Infos haben wir in den nachfolgenden Absätzen übersichtlich zusammengefasst.

Spermidin Kapseln-1

Gesundheit bedeutet Glück.
(Bildquelle: unsplash.com / Kevin Delvecchio)

Was ist Spermidin?

Spermidin ist ein biogenes Polyamin, kommt in allen lebenden Organismen vor und wird am häufigsten über Weizenkeime gewonnen. Es ist eng mit dem Zellwachstum verbunden. Spermidin regt den Prozess der Autophagie, dem Prozess in Zellen, mit dem sie eigene Bestandteile abbauen und verwerten, an, was vor Krankheiten schützt und jung hält.(1)

Zusammengefasst:

  • Es steigert die Herzfunktion
  • Es verbessert die Zellregeneration und den Stoffwechsel
  • Es schützt vor neurodegenerativen Erkrankungen

Wie wirkt Spermidin?

Spermidin fördert die allgemeine Zellaktivität von Proteinen sowie die Funktion der Mitochondrien und Herzmuskelzellen. Im Tierversuch an Fruchtfliegen hatte sich gezeigt, dass eine Zufuhr von Spermidin bei diesen Insekten der Demenz entgegenwirkt. Einer Forschungsgruppe um den Grazer Molekularbiologen Frank Madeo gelang bei Labormäusen der Nachweis, dass Spermidin zur Lebensverlängerung beitragen kann.(2, 3)

Nahrungsergänzungsmittel erleichtern eine ausgewogene Ernährung.

Wann und für wen ist die Einnahme von Spermidin Kapseln sinnvoll?

Die Einnahme von Spermidin Kapseln ist dann sinnvoll, wenn die körpereigene Produktion von Spermidin abnimmt. Je älter der Mensch wird, desto weiter geht die natürliche Spermidin Produktion zurück. Möchte man neben der Ernährung die Aufnahme von Spermidin zusätzlich unterstützen, so bietet sich die Verwendung von Spermidin Kapseln an.

Was kosten Spermidin Kapseln?

Zwischen den verschiedenen Spermidin Kapseln gibt es eine nicht allzu große Preisspanne. Je nach gewünschtem Hersteller und Besonderheiten kann der Preis variieren. So beginnt der Preis für Spermidin Kapseln bei circa 1 Euro pro Kapsel. Die ganz teuren Kapseln mit EU-Zulassung kosten in etwa 2 Euro.

Typ Preis
hochdosierte Spermidin Kapsel 1€
hochdosierte Spermidin Kapsel mit EU-Zulassung 2€

Wo kann ich Spermidin Kapseln kaufen?

Spermidin Kapseln sind in jeder Apotheke auch ohne Rezept erhältlich. Allerdings werden sie auch in vielen Online-Shops verkauft.

Unseren Recherchen zufolge werden über diese Online-Shops die meisten Spermidin Kapseln verkauft:

  • spermidin.health
  • spermidinelife.com
  • shop-apotheke.com
  • medpex.de
  • amazon.de

Welche Nebenwirkungen kann die Einnahme von Spermidin Kapseln mit sich bringen?

Da Spermidin vom Körper selbst produziert wird und ohne die Kapseln auch durch die Nahrung aufgenommen werden kann, sind keine Nebenwirkungen bekannt. Es ist gilt allerdings bei der Auswahl der Kapseln zu beachten, ob möglicherweise Zusatzstoffe enthalten sind, die schädlich sein oder ungewollte Nebenwirkungen auslösen könnten.(4)

Wie lange sollten Spermidin Kapseln eingenommen werden?

Es wird in der Regel der Verzehr von 4 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit empfohlen. Eine Mindesteinnahmedauer von 3 Monaten ist wichtig, um auch längerfristig ausreichend Spermidin im Körper zu haben. Nach oben gibt es keine Grenze, da Spermidin nicht schädlich für den Körper ist. Falls du die Einnahme von Kapseln frühzeitig durch eine Ernährungsumstellung abbrechen möchtest, so ist dies auch problemlos möglich.(5)

Welche Alternativen gibt es zu Spermidin Kapseln?

Falls man auf die Einnahme von Spermidin Kapseln verzichten möchte, so ist dies durch eine auf Spermidin ausgerichtete Ernährung möglich. Spermidin ist unter anderem in Weizenkeimen, Sojabohnen, Cheddarkäse, Kürbiskernen, Pilzen, Reiskleie, Erbsen, Rind, Reis, Brokkoli, Mango und Kichererbsen enthalten. Aus diesen Zutaten kann man reichlich leckere Gerichte kochen.

Auf der Webseite steirerkraft.de gibt es zahlreiche Rezepte, die dir eine Spermidinreiche Ernährung ermöglichen. Ein leckeres Rezept wäre beispielsweise die Zubereitung von Salatwraps mit Käferbohnenpaste.

Spermidin Kapseln-2

Das selbstständige Kochen von Gerichten bereitet Freude und ist gesünder als Tiefkühlkost oder Fast Food.
(Bildquelle: unsplash.com / Ella Olsson)

Entscheidung: Welche Arten von Spermidin Kapseln gibt es und welche ist die richtige für dich?

Wenn du dir nun Spermidin Kapseln kaufen möchtest, gibt es drei Alternativen, zwischen denen du dich entscheiden kannst:

Alternative Vorteile Nachteile
hochdosierte Spermidin Kapseln günstig, hoher Spermidingehalt Zusatzstoffe könnten schädlich sein
Spermidin Kapseln ohne Zusatzstoffe nicht schädlich teuer
Spermidin Kapseln aus natürlichen Rohstoffen nicht schädlich, meist mit EU-Zulassung, positive Nebeneffekte teuer

Was zeichnet hochdosierte Spermidin Kapseln aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

Hochdosierte Spermidin Kapseln haben einen hohen Spermidingehalt, verzichten allerdings nicht immer auf Zusatzstoffe.

Vorteile
  • günstig
  • hoher Spermidingehalt
Nachteile
  • Zusatzstoffe könnten schädlich sein

Was zeichnet Spermidin Kapseln ohne Zusatzstoffe aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

Spermidin Kapseln ohne Zusatzstoffe sind nicht schädlich und können trotzdem mit einem guten Spermidingehalt überzeugen.

Vorteile
  • nicht schädlich
Nachteile
  • teuer

Was zeichnet Spermidin Kapseln aus 100% Natürlichen Rohstoffen aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?

Spermidin Kapseln aus 100% Natürlichen Rohstoffen sind die empfehlenswerteste Art, Spermidin Kapseln einzunehmen.

Vorteile
  • natürliche Rohstoffe
  • nicht schädlich
Nachteile
  • teuer

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Spermidin Kapseln vergleichen und bewerten

Nachfolgend werden wir dir zeigen, anhand welcher Aspekte du dich zwischen den unterschiedlichen Arten von Spermidin Kapseln entscheiden kannst.

Die Kriterien, mit deren Hilfe du die Spermidin Kapseln miteinander vergleichen kannst, umfassen:

In den kommenden Absätzen erklären wir dir, worauf es bei den einzelnen Kriterien ankommt.

Dosierung

Insbesondere bei Kapseln können sich die Anteile an Spermidin stark unterscheiden. Informiere dich zuvor über die für dich empfohlene Dosis, um das geeignete Produkt zu finden. Zum Teil macht sich die Dosierung auch im Preis bemerkbar. Hochwertige und in Deutschland produzierte Kapseln können zu einem höheren Preis führen.

Bestehen die Kapseln zusätzlich noch aus 100% natürlichen Rohstoffen, so wird dies zwar auch den Preis in die Höhe treiben, ist jedoch am ehesten zu empfehlen.

Vorrat

Kapseln kannst du häufig in großen Vorratspackungen kaufen. Das geht dann auch mit einem günstigeren Preis einher, zumindest wenn man eine Hochrechnung durchführt. Wenn du das Produkt allerdings erst einmal ausprobieren möchtest, dann raten wir dir zu einer kleineren Packung, um nicht zu viel zu verschwenden.

Auch die Haltbarkeit der Produkte kann sich unterscheiden. Wenn du Spermidinkapseln nur selten einnehmen möchtest, ist eine besonders große Packung nicht unbedingt ratsam. Denn Spermidin Kapseln sind bei trockener und lichtgeschützter Lagerung bis zu zwei Jahre lang haltbar.

Spermidin Kapseln-3

Nahrungsergänzungsmittel sind im modernen Zeitalter im Vormarsch.
(Bildquelle: unsplash.com / Adam Nieścioruk)

Sonstige Inhaltsstoffe

Grundsätzlich sollte beachtet werden, dass Spermidin Kapseln keine Aroma-, Farb-, Konservierungs-, oder sonstige unerwünschte Zusatzstoffe beinhalten. Chemische Zusätze sind auch schlecht für den Menschen und gehören nicht in die Kapseln. Viele Spermidin Kapseln enthalten neben dem Spermidin auch Traubenkernextrakt, Magnesium und Zink. Dies sorgt für weitere positive Effekte für den Körper. Am besten und gesündesten ist die Verwendung von rein natürlichen Rohstoffen.

Sonstige Wirkung

Magnesium und Zink sind wichtige Mineralstoffe für den menschlichen Organismus. Neben Omega 3 Fettsäuren und Vitamin E sind in einigen Spermidin Kapseln auch natürlicherweise Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D, Vitamin K und Omega 6 Fettsäuren enthalten, die den Körper durch das Weizenkeimöl versorgen.

Außerdem verbessert es den Stoffwechsel, fördert die Regeneration der Zellen bei Gewebeschäden, verbessert die Funktion von Stammzellen und könnte uns vor Diabetes schützen. Es gibt somit eindeutige Hinweise darauf, dass uns die natürliche Substanz Spermidin aktiv vor Krankheiten wie zum Beispiel Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen könnte.(6)

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Spermidin Kapseln

Wie und wie lange nehme ich Spermidin Kapseln ein?

Es wird in der Regel der Verzehr von 4 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit empfohlen. Eine Mindesteinnahmedauer von 3 Monaten ist wichtig, um auch längerfristig ausreichend Spermidin im Körper zu haben. Nach oben gibt es keine Grenze, da Spermidin nicht schädlich für den Körper ist.(7)

Wie lange sind Spermidin Kapseln haltbar?

Spermidin Kapseln sind bei trockener und lichtgeschützter Lagerung bis zu zwei Jahre lang haltbar.

Yoshinori Ohsumi erhielt für die Fortschritte in der Aufklärung der Autophagie 2016 den Nobelpreis.

In welchen Lebensmitteln kommt Spermidin natürlich vor?

Spermidin ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Die nachfolgende Tabelle listet die Lebensmittel mit dem höchsten Spermidingehalt auf.

Lebensmittel Spermidin mg/kg
Weizenkeime 243
Sojabohnen 207
Cheddarkäse 199
Kürbiskerne 104
Pilze 89
Reiskleie 50
Hühnerleber 48
Erbsen 46
Rind 37
Mais 32
Mango 30
Kichererbsen 29
Sellerie 27
Brokkoli 25
Haselnüsse 21

Bildquelle: udra/ 123rf.com

Einzelnachweise (7)

1. Heidegger, D. (2018) Starke epidemiologische Hinweise für lebensverlängernden Effekt im Menschen. Medizinische Universität Innsbruck.
Quelle

2. Kiechl S. et al. Prospective population-based study
Quelle

3. Tofalo R. et al. (2019) Contribution of Gut Microbiota to PAs Formation
Quelle

4. Tobias E. (2016) Oral supplementation of the natural polyamine spermidine extends the lifespan of mice
Quelle

5. Christoph R. et al. (2014) Lifespan extension by methionine restriction requires autophagy-dependent vacuolar acidification
Quelle

6. Schroeder S. et al. (2016) Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine
Quelle

7. Schwarz C. et al. (2018) Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Daniela ist von der heilenden Wirkung pflanzlicher Stoffe überzeugt. Deshalb hat sie sich dazu entschieden, eine Ausbildung im Fachbereich Homöopathie zu absolvieren. Sie arbeitet freiberuflich als Homöopathin und in ihrer Freizeit ist keine Fachzeitschrift und kein Buch vor ihr sicher. Dadurch besitzt sie eine große Expertise im Bereich der pflanzlichen Heilkunde.
Spermidinreiche Ernährung hält den Menschen länger jung
Heidegger, D. (2018) Starke epidemiologische Hinweise für lebensverlängernden Effekt im Menschen. Medizinische Universität Innsbruck.
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Higher spermidine intake is linked to lower mortality
Kiechl S. et al. Prospective population-based study
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Polyamines and Gut Microbiota
Tofalo R. et al. (2019) Contribution of Gut Microbiota to PAs Formation
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Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine
Tobias E. (2016) Oral supplementation of the natural polyamine spermidine extends the lifespan of mice
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Spermidingehalt von Weizenkeim-Produkten
Christoph R. et al. (2014) Lifespan extension by methionine restriction requires autophagy-dependent vacuolar acidification
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Nutzen von Spermidin
Schroeder S. et al. (2016) Cardioprotection and lifespan extension by the natural polyamine spermidine
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Risiken von Spermidin
Schwarz C. et al. (2018) Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline
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