Rückenkissen fürs Bett

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Ein gesunder Rücken ist essenziell, um den Alltag bewältigen zu können. Doch nicht immer ist es einfach, sich rückenschonend zu bewegen. Selbst im kuscheligen Bett kann es aufgrund falscher Haltung zu Verspannungen oder Verletzungen an der Wirbelsäule kommen. Hochwertige Rückenkissen können diesem Problem Abhilfe verschaffen.

Mit unserem Rückenkissen Test 2020 möchten wir dir bei deiner Entscheidung helfen, das beste Produkt für dich zu finden. Hierfür haben wir verschiedene Ausführungen des Rückenkissens für das Bett miteinander verglichen und ihre jeweiligen Vor- und Nachteile aufgelistet. Das soll dir deine Kaufentscheidung so einfach wie möglich machen.




Das Wichtigste in Kürze

  • Rückenkissen sind meist mit Schaumstoff gefüllt. Dabei kann zwischen zwei verschieden hochwertigen Materialien gewählt werden. Viscose-Schaumstoff ist dabei besonders beliebt.
  • Die rückenschonenden Kissen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, welche jeweils unterschiedliche Teile des Rückens stützen können.
  • Falls du gerade kein Rückenkissen zur Hand hast, kannst du auch gut gepolsterte Sitzauflagen oder Sofakissen verwenden.

Rückenkissen fürs Bett Vergleich: Bewertungen und Empfehlungen

Rückenkissen gibt es in vielerlei verschiedenen Varianten. Doch nicht alle können im Vergleich überzeugen. Wir haben dir im Folgenden die 6 besten Rückenkissen herausgesucht, um dir deine Wahl so einfach wie möglich zu machen.

Das beste Lendenkissen

Das Rückenkissen von Feagar hat die Form eines Lendenkissens. Es kann durch seine Form sowohl am Bettrahmen, als auch an Küchen- oder Bürostühlen befestigt werden. An das Kissen sind zwei Einstellgurte angebracht, womit das Kissen auf die entsprechende Höhe rutschfest angebracht werden kann.

Das obere Mesh-Samtgewebe sorgt für eine gute Wärmeableitung. Es kann zudem maschinell gereinigt werden. Das Lendenkissen ist mit hochwertigem Memory-Foam gefüllt, welches sind ideal an die Körperform anpassen kann.

Bewertung der Redaktion: Suchst du nach einem hochwertigen Rückenkissen, welches deinen Rücken ideal stützt? Dann ist das Lendenkissen von Feagar mit seinem breiten Anwendungsspektrum genau das richtige für dich!

Das beste Lendenkissen mit Massagefunktion

Das SUPA MODERN Lendenwirbelkissen kann auf unterschiedliche Weisen genutzt werden. Ob im Bett, im Büro oder dem Auto – das Rückenkissen gewährleistet überall eine gesunde Körperhaltung.

Der 3D-Netzbezug sorgt für eine gute Wärmeableitung und Luftzirkulation. Memory-Foam als Füllstoff passt sich ideal der individuellen Körperform an. Die integrierte Massagefunktion ist an die menschlichen Körperakupunkten angepasst. So kann durch die Durchblutung verbessert und eine Ermüdung des Körpers gelindert werden.

Bewertung der Redaktion: Das hochwertige Lendenwirbelkissen mit Massagefunktion ist ideal für jeden, der lange im Sitzen arbeiten muss. Durch die ergonomische Form und effektive Ausstattung des Kissens kann der Rücken nachhaltig entlastet werden.

Das beste Keilkissen

Das Keilkissen von Sabeatex ist ein Lesekissen für Couch, Sofa und Bett und gewährleistet ein begquemes Sitzen. Das Kissen hat eine Größe von 60 cm x 50 cm x 30 cm und ist in 5 Farben erhältlich.

Durch die Konstruktion der ergonomischen Keilform kann der Rücken optimal geschützt und entlastet werden. Das Kissen kann somit nicht nur privat, sondern auch im Klinik- und Rehabereich angewendet werden.

Bewertung der Redaktion: Das Rückenkissen von Sabeatex überzeugt durch seine rückenschonende Form und ist für jedes Wohn- oder Schlafzimmer zudem ein echter Hingucker!

Das beste Keilkissen mit Nackenstütze

Das Rückenkissen von maxVitalis hat eine ergonomische Keilform und kann daher ideal zum Lesen, Schlafen, Fernsehen und Entspannen eingesetzt werden. Zusätzlich ist eine abnehmbare Nackenrolle angebracht, welche individuell auf die gewünschte Höhe eingestellt werden kann.

Durch die praktische Keilform kann das Kissen nicht nur als Rückenstütze verwendet werden, sondern auch zur Hochlagerung der Beine. Bei Problemen der Venen oder schweren Beinen ist das Kissen daher eine optimale Entlastung.

Bewertung der Redaktion: Das Kissen überzeugt durch seine ergonomische Form und seiner vielseitigen Verwendbarkeit. Die zusätzliche Nackenrolle trägt zur rückenentlastenden Eigenschaft des Kissens bei.

Das beste Palettenkissen

Die bequemen Palettenkissen von sunnypillow sind in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie können sowohl als simple Dekokissen, als auch als gemütliche Rückenkissen verwendet werden.

Durch die angebrachten Knöpfe wird dem Kissen eine moderne Steppoptik verliehen. Das Rückenkissen ist mir Kaltschaum gefüllt und mit einem Polyester Bezugsstoff ummantelt.

Bewertung der Redaktion: Suchst du ein modernes und gemütliches Rückenkissen, kannst du hier fündig werden!

Rückenkissen fürs Bett: Kauf- und Bewertungskriterien

Bei der Vielzahl von Rückenkissen, die es auf dem Markt gibt, ist es schwer, sich für ein Modell zu entscheiden. Im Folgenden zeigen wir dir, auf welche Kriterien du beim Kauf achten solltest.

Wir zeigen dir, worauf es bei den einzelnen Kriterien ankommt.

Material

Rückenkissen sind meist mit Schaumstoff gefüllt, da dieser sehr anpassungsfähig ist. (1) Da das Kissen besonders rückenschonend, stützend und zugleich gemütlich sein soll, ist dieser Stoff die perfekte Wahl.

Je nach Preisklasse und Qualität des Kissens wird zweierlei Schaumstoff verwendet. Der normale Schaumstoff reagiert auf Druck und nimmt nach Benutzung schnell seine ursprüngliche Form wieder an. Er ist sehr weich, kann aber gleichzeitig den Rücken stützen.

Die etwas hochwertigere Schaumstoffvariante ist Viscose-Schaumstoff. Es reagiert, anders als normaler Schaumstoff, nicht nur auf Druck, sondern auch auf Wärme.

Viscose-Schaumstoff ist auch unter dem Namen “Memory Foam” bekannt. Was im ersten Moment eigenartig klingt, ist eine ausgeklügelte Stoffzusamensetzung, welche sich nach wenigen Sekunden optimal an die jeweilige Körperform anpasst. Auch nach Monaten der Nutzung bleibt das Kissen somit ergonomisch und elastisch.

Die meisten Kissen haben einen Überzug aus hochwertigem Mischgewebe. Besonders häufig wird hierbei Polyester und Polyamid verwendet. Kissen aus diesen Stoffen sind gut zu pflegen, leiten die Wärme gut ab und regulieren die Feuchtigkeit. Der Bezug sollte zudem durch Knöpfe oder einen Reißverschluss abnehmbar sein.

Größe

Rückenkissen sind, wie viele andere Kissen auch, in unterschiedlichen Größen erhältlich. Besonders häufig kommen aber Größen von 50 bis 200 cm in der Länge und 30 bis 50 cm in der Höhe vor. In der Regel haben die Kissen eine Breite von ca. 25 cm.

Du solltest dich an deinen eigenen Körpermaßen orientieren.

Bist du eher groß und kräftig, lohnt es sich in ein größeres und eventuell dickeres Kissen zu investieren.

Die Entscheidung ist zudem abhängig vom Platz, den du in deinem Bett für das Rückenkissen hast. Besitzt du ein schmaleres Bett, ist ein Kissen mit unter einem Meter Länge die richtige Wahl für dich! Auch die Art des Kissens hat Einfluss auf die erhältlichen Größen. Palettenkissen sind daher in der Regel auch in größeren Größen auf dem Markt, als Keil- oder Lendenkissen.

Gewicht

Da Schaumstoff in der Regel sehr leicht ist, sind Rückenkissen mit Schaumstofffüllung auch nicht sonderlich schwer. Je nach Ausstattung und Zusätzen des Rückenkissens kann das Gewicht schwanken. Um das für dich richtige Rückenkissen zu finden, kannst du auch in verschiedenen Geschäften probeliegen.

In der Regel sind Rückenkissen zwischen 1,5 und 3 Kilogramm schwer. Je nach Ausstattung und der verwendeten Materialien kann das Gewicht Rückenkissen auch abweichen.

Reinigung

Achte beim Kauf am besten darauf, dass sich der Kissenbezug abnehmen lässt. Die meisten Rückenkissen lassen sich daher durch eine Knopfleiste oder einen Reißverschluss öffnen. Wird in der Nacht oder beim Arbeiten im Bett viel geschwitzt, sollte das Kissen regelmäßig gereinigt werden.

Eine Reinigung in der Waschmaschine ist problemlos möglich.

Der Bezug kann meist ganz einfach in der Waschmaschine gereinigt werden. Schau dabei am besten auf die Hinweise des angebrachten Schildes, auf dem in der Regel die Waschhinweise notiert sind.

Hat der Bezug nur oberflächliche Verschmutzungen wie Fusseln oder Haare, können diese ganz einfach mit einer Fusselrolle oder einem Fusselrasierer entfernt werden.

Wird die Schaumstofffüllung des Kissens beschmutzt, kann sie ganz einfach per Hand mit ein wenig Spülmittel und Wasser gereinigt werden.

Ausstattung

Rückenkissen sind in vielerlei Variationen erhältlich. Um ihren eigentlichen Zweck zu erfüllen, braucht es in der Regel keine zusätzlichen Gadgets. Wer aber zu seinem gemütlichen Rückenkissen noch einige Aufbewahrungstaschen oder weitere Stützen haben möchte, wird auf jeden Fall auch fündig.

Viele Kissen haben dabei Platz für Brillen, Handys oder andere Kleinigkeiten. Andere haben eine zusätzlich Nackenrolle, welche auf die individuelle Höhe deines Nackens eingestellt werden kann. Dabei sollten sie nicht zu hoch angebracht sein. (5, 6) Teilweise ist auch ein Befestigungsgurt angebracht, mit welchem man das Rückenkissen an das Bettgestell anbringen kann.

Rückenkissen fürs Bett: Häufig gestellte Fragen und Antworten

Im Folgenden haben wir dir die wichtigsten Fragen herausgesucht und sie in Kürze beantwortet. Du wirst im Anschluss alle essenziellen Hintergründe über Rückenkissen fürs Bett kennen.

Was ist ein Rückenkissen?

Ein Rückenkissen ist ein spezielles Kissen, an welches man sich mit dem Rücken anlehnen kann. Wird es benutzt, kann die Wirbelsäule entlastet werden und sorgt somit für eine angenehme Haltung im Bett, aber auch auf einem Stuhl oder im Auto.

Ein Rückenkissen ist weit mehr als nur ein herkömmliches Kissen. Sie sind auf die optimale Stützung des Rückens ausgelegt. (Bildquelle: Jonathan Borba / unsplash)

Legst du Wert auf einen geschonten Rücken, ist ein Rückenkissen genau das richtige für dich!

Für wen eignet sich ein Rückenkissen?

Möchtest du vor dem Schlafengehen im Bett ein Buch lesen oder noch einige Arbeiten erledigen, könnte der Kauf eines Rückenkissens eine Überlegung wert sein.

Im Bett ist es oft schwer, eine angenehme Position im Sitzen zu finden, welche nicht den Rücken belastet. Auch hier sollte der Rücken natürlich geschont werden, um langfristige Verspannungen und Erkrankungen der Wirbelsäule zu verhindern. Da Rückenschmerzen weltweit eine der häufigsten Erkrankungen ist, ist eine frühzeitige Behandlung essenziell. (2, 9)

Das Rückenkissen kann durch seine ergonomische Form und die weichen Stoffe die Haltung beim Sitzen im Bett nachhaltig verbessern und ist somit für jeden geeignet, der gerne Arbeit im Sitzen erledigt. Die Verwendung von Rückenkissen mit zusätzlicher Nackenstütze wird dabei auch von Orthopäden empfohlen. (3, 10)

Auch Schwangere können von der Nutzung eines Rückenkissens profitieren. Die häufig auftretenden Rückenschmerzen im Verlauf einer Schwangerschaft können durch die speziell geformten Kissen gelindert werden. (7, 8)

Welche Arten von Rückenkissen gibt es?

Rückenkissen unterscheiden sich nicht nur in den angebotenen Größen, sondern können auch in unterschiedliche Arten eingeteilt werden. Die 3 wesentlichen Arten zur Unterteilung von Rückenkissen stellen wir dir im Folgenden vor.

Art Vorteile Nachteile
Keilkissen Stützen hauptsächlich den unteren Rücken. Der obere Rücken wird meist nicht genug gestützt.
Lendenkissen Stützen den unteren Rücken und haben zudem häufig einen angebrachten Befestigungsgurt. Der obere Rücken wird meist nicht genug gestützt.
Palettenkissen Hier werden oberer und unterer Rücken gleichermaßen gepolstert. Der untere Rücken wird nicht zusätzlich noch gestützt.

Für welches Modell du dich entscheidest, liegt komplett in deiner Hand. Je nachdem, wo beim Kauf dein Augenmerk liegt, findest du sicher das richtige Modell für dich! Auch weitere Ausstattungen können sehr interessant sein. Die Verwendung einer zusätzlichen Nackenstütze kann dabei chronische Rückenschmerzen lindern. (4)

Was kostet ein Rückenkissen fürs Bett?

Der Preis für ein Rückenkissen fürs Bett unterscheidet sich je nach Art des Kissens. Für die 3 wesentlichen Produktarten haben wir im Folgenden die jeweilige Preisspanne aufgelistet.

Produktart Preisspanne in Euro
Keilkissen 20 bis 40
Lendenkissen 20 bis 30
Palettenkissen 30 bis 60

Der Preis des Rückenkissens kann sich auch ne nach Ausstattung unterscheiden. Da diese allerdings sehr individuell sind, lässt sich hierbei keine genau Preisorientierung bestimmen. Du kannst aber in der Regel mit einem Zuschlag von 10 bis 15 Euro rechnen, wenn das Rückenkissen zusätzliche Gadgets hat.

Wo kann ich ein Rückenkissen fürs Bett kaufen?

Durch die vielseitige Anwendbarkeit von Rückenkissen sind sie sowohl im Internet, als auch in vielen anderen Läden sehr beliebt. Im Folgenden haben wir dir die beliebtesten Läden aufgelistet, in denen du Rückenkissen fürs Bett kaufen kannst.

  • amazon.de
  • ladenzeile.de
  • pearl.de
  • kissennachmasskaufen.de
  • ebay.de
  • ikea.de

Auch in den gängigen Möbelläden wie Ikea sind Rückenkissen in verschiedenen Variationen erhältlich.

Welche Alternativen gibt es zu einem Rückenkissen fürs Bett?

Alternativen für Rückenkissen fürs Bett sind selten, aber können häufig einfach selbst hergestellt werden. Was du als Rückenkissen nutzen kannst, wenn du gerade keins zur Hand hast, haben wir dir im Folgenden aufgelistet.

Alternative Beschreibung
Stuhlauflage Eine Stuhlauflage ist wohl die simpelste Alternative für ein Rückenkissen. Sie sind gut gepolstert und können durch die bereits angebrachten Bändern direkt an den Bettrahmen angebracht werden. Sie dienen allerdings nur der leichten Polsterung und haben keine zusätzliche Wirbelsäulenentlastung.
Kopf- oder Zierkissen Auch normale Kopf- oder Zierkissen können als Rückenkissen eingesetzt werden. Werden sie richtig positioniert, können sie ein herkömmliches Rückenkissen sogar ersetzen. Aber auch sie sind nicht auf die Wirbelsäulenentlastung ausgerichtet.
selbst genähtes Kissen Eine weitere Alternative zum Kauf eines Rückenkissens ist das Nähen eines eigenen Kissens. Wie genau das funktioniert, kannst du unten ganz einfach nachlesen.

Wie du siehst, kannst du bei der Suche nach Alternativen für Rückenkissen auch kreativ werden. Möchtest du kein neues Rückenkissen kaufen oder hast du etwas Vergleichbares zuhause, kannst du ganz einfach auf unsere Alternativen zurückgreifen.

Wie reinige ich mein Rückenkissen fürs Bett?

In der Regel ist der Bezug des Rückenkissens abnehmbar, was für die Reinigung sehr vorteilhaft ist. Der Bezug kann ganz einfach in der Waschmaschine gewaschen werden.

Die genauen Waschanweisungen stehen meist auf dem Schild, welches direkt am Kissen angebracht sind. Oberflächlicher Schmutz kann durch Fusselrollen entfernt werden.

Auch der Schaumstoff kann gewaschen werden, allerdings darf er in den meisten Fällen nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Stattdessen kannst du ihn mit etwas Wasser und einem Schuss Spül- oder Waschmittel mit der Hand waschen.

Wie nähe ich mein eigenes Rückenkissen?

Eine Alternative zum Kauf eines Rückenkissens ist die eigene Herstellung. Hierfür kannst du ganz einfach dein eigenes Rückenkissen fürs Bett nähen.

Es kann ganz einfach ein, ein Rückenkissen selber zu nähen und zu gestalten. Lasse deiner Kreativität freien Lauf! (Bildquelle: StockSnap / pixabay)

Dafür solltest du dich zuerst für einen Grundstoff entscheiden. Du hast hierbei die Auswahl zwischen dem Standard-Schaumstoff und Viscose-Schaumstoff. Möchtest du grundsätzlich für einen anderen Füllstoff in deinem Rückenkissen haben, hast du natürlich die freie Auswahl.

Du kannst dir deine Stoffe nach Belieben frei wählen.

Der nächste Schritt ist die Auswahl des Bezugsstoffes. Auch hierbei kannst du dich für jeden beliebigen Stoff entscheiden. Achte aber darauf, dass der Stoff zum einen Wärme gut ableiten kann, und zudem natürlich für dich gemütlich ist.

Schneide deinen Stoff in den richtigen Maßen zu und stecke ihn anschließen ab. Im nächsten Schritt kannst du alle Stoffteile zusammennähen, ob mit Hand oder der Nähmaschine. Denke daran, auch einen Reißverschluss oder eine Knopfleiste anzubringen, damit du den Bezug auch zum Waschen abziehen kannst.

Fazit

Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun und zugleich ganz entspannt im Bett dein Buch weiterlesen? Dann ist ein Rückenkissen genau das richtige für dich! Die ungemütlichen Positionen und Verrenkungen im Bett beim Lesen eines Buches sind vorbei. Ein Rückenkissen kann dir zu einer gemütlichen Lesestellung verhelfen ohne zulasten deines Rückens zu gehen.

Durch die unterschiedlichen Produktvariationen ist für jeden das passende Produkt dabei, egal ob du ein Rückenkissen fürs Bett mit Zusatzaustattung oder ein simples Kissen in Keilform suchst.

Bildquelle: comzeal/ 123rf.com

Einzelnachweise (10)

1. Defloor T, Grypdonck MH. Do pressure relief cushions really relieve pressure? West J Nurs Res. 2000 Apr;22(3):335-50. doi: 10.1177/01939450022044458. PMID: 10804896.
Quelle

2. Hooten WM, Cohen SP. Evaluation and Treatment of Low Back Pain: A Clinically Focused Review for Primary Care Specialists. Mayo Clin Proc. 2015 Dec;90(12):1699-718. doi: 10.1016/j.mayocp.2015.10.009. PMID: 26653300.
Quelle

3. Bundit Prommanon, Rungthip Puntumetakul, Punnee Puengsuwan, Uraiwan Chatchawan, Torkamol Kamolrat, Theera Rittitod, Junichiro Yamauchi, Effectiveness of a back care pillow as an adjuvant physical therapy for chronic non-specific low back pain treatment: a randomized controlled trial, Journal of Physical Therapy Science, 2015, Volume 27, Issue 7, Pages 2035-2038, Released July 22, 2015, Online ISSN 2187-5626
Quelle

4. Jamal AN, Feldman BM, Pullenayegum E. The Use of Neck Support Pillows and Postural Exercises in the Management of Chronic Neck Pain. J Rheumatol. 2016 Oct;43(10):1871-1873. doi: 10.3899/jrheum.151368. Epub 2016 Aug 1. PMID: 27481909.
Quelle

5. Persson L, Moritz U. Neck support pillows: a comparative study. J Manipulative Physiol Ther. 1998 May;21(4):237-40. PMID: 9608378.
Quelle

6. Sacco IC, Pereira IL, Dinato RC, Silva VC, Friso B, Viterbo SF. The effect of pillow height on muscle activity of the neck and mid-upper back and patient perception of comfort. J Manipulative Physiol Ther. 2015 Jul-Aug;38(6):375-81. doi: 10.1016/j.jmpt.2015.06.012. Epub 2015 Jul 21. PMID: 26209581.
Quelle

7. Young G, Jewell D. Interventions for preventing and treating pelvic and back pain in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(1):CD001139. doi: 10.1002/14651858.CD001139. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2007;(2):CD001139. PMID: 11869592.
Quelle

8. Seal SL, Dey A, Barman SC, Kamilya G, Mukherji J, Onwude JL. Randomized controlled trial of elevation of the fetal head with a fetal pillow during cesarean delivery at full cervical dilatation. Int J Gynaecol Obstet. 2016 May;133(2):178-82. doi: 10.1016/j.ijgo.2015.09.019. Epub 2016 Jan 15. PMID: 26868074.
Quelle

9. Casazza BA. Diagnosis and treatment of acute low back pain. Am Fam Physician. 2012 Feb 15;85(4):343-50. PMID: 22335313.
Quelle

10. Gordon SJ, Grimmer KA, Buttner P. Pillow preferences of people with neck pain and known spinal degeneration: a pilot randomized controlled trial. Eur J Phys Rehabil Med. 2019 Dec;55(6):783-791. doi: 10.23736/S1973-9087.19.05263-8. Epub 2019 Sep 4. PMID: 31489809.
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Wissenschaftliche Untersuchung
Defloor T, Grypdonck MH. Do pressure relief cushions really relieve pressure? West J Nurs Res. 2000 Apr;22(3):335-50. doi: 10.1177/01939450022044458. PMID: 10804896.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Hooten WM, Cohen SP. Evaluation and Treatment of Low Back Pain: A Clinically Focused Review for Primary Care Specialists. Mayo Clin Proc. 2015 Dec;90(12):1699-718. doi: 10.1016/j.mayocp.2015.10.009. PMID: 26653300.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Bundit Prommanon, Rungthip Puntumetakul, Punnee Puengsuwan, Uraiwan Chatchawan, Torkamol Kamolrat, Theera Rittitod, Junichiro Yamauchi, Effectiveness of a back care pillow as an adjuvant physical therapy for chronic non-specific low back pain treatment: a randomized controlled trial, Journal of Physical Therapy Science, 2015, Volume 27, Issue 7, Pages 2035-2038, Released July 22, 2015, Online ISSN 2187-5626
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Wissenschaftliche Untersuchung
Jamal AN, Feldman BM, Pullenayegum E. The Use of Neck Support Pillows and Postural Exercises in the Management of Chronic Neck Pain. J Rheumatol. 2016 Oct;43(10):1871-1873. doi: 10.3899/jrheum.151368. Epub 2016 Aug 1. PMID: 27481909.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Persson L, Moritz U. Neck support pillows: a comparative study. J Manipulative Physiol Ther. 1998 May;21(4):237-40. PMID: 9608378.
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Sacco IC, Pereira IL, Dinato RC, Silva VC, Friso B, Viterbo SF. The effect of pillow height on muscle activity of the neck and mid-upper back and patient perception of comfort. J Manipulative Physiol Ther. 2015 Jul-Aug;38(6):375-81. doi: 10.1016/j.jmpt.2015.06.012. Epub 2015 Jul 21. PMID: 26209581.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Young G, Jewell D. Interventions for preventing and treating pelvic and back pain in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(1):CD001139. doi: 10.1002/14651858.CD001139. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2007;(2):CD001139. PMID: 11869592.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Seal SL, Dey A, Barman SC, Kamilya G, Mukherji J, Onwude JL. Randomized controlled trial of elevation of the fetal head with a fetal pillow during cesarean delivery at full cervical dilatation. Int J Gynaecol Obstet. 2016 May;133(2):178-82. doi: 10.1016/j.ijgo.2015.09.019. Epub 2016 Jan 15. PMID: 26868074.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Casazza BA. Diagnosis and treatment of acute low back pain. Am Fam Physician. 2012 Feb 15;85(4):343-50. PMID: 22335313.
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Wissenschaftliche Untersuchung
Gordon SJ, Grimmer KA, Buttner P. Pillow preferences of people with neck pain and known spinal degeneration: a pilot randomized controlled trial. Eur J Phys Rehabil Med. 2019 Dec;55(6):783-791. doi: 10.23736/S1973-9087.19.05263-8. Epub 2019 Sep 4. PMID: 31489809.
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