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Stress ist ein üblicher Begriff in unserem heutigen Sprachgebrauch. Wer hat nicht Stress in der Arbeit, im Studium, in der Familie, zu Hause, in der Freizeit? Wer spürt nicht den ständigen Druck mehr leisten zu können, zu müssen und es […]
Du bist schon seit längerer Zeit gestresst, schläfst nicht gut und kannst dich nicht mehr richtig konzentrieren? Das sind Symptome die viele Menschen heutzutage kennen. Die zunehmenden Anforderungen am Arbeitsplatz und in der Gesellschaft, sorgen dafür, dass man dauerhaften unter […]
Du fühlst dich seit Tagen unruhig und nervös? Ob Beruhigungstabletten eine Option sind, überlegst du dir schon länger und möchtest aber zuvor noch mehr über die Einnahme, wissenschaftliche Hintergründe und nötige Kriterien für den Kauf von Beruhigungstabletten erfahren? Dann bist […]
Phosphatidylserin ist ein natürlicher Stoff, welcher von menschlichen und tierischen Organismen selbst produziert wird. Doch auch über die Nahrung wird dieser Wirkstoff zugeführt. Phosphatidylserin ist für viele komplexe Vorgehensweisen im Nervensystem verantwortlich. Daher werden Präparate davon gerne für Gedächtnis- oder […]
Eine Midlife Crisis kann sowohl für denjenigen der sie erlebt als auch für seine Angehörigen eine erhebliche Belastung darstellen. Besonders das anscheinend unberechenbare und absolut untypisch erscheinende Verhalten von Betroffenen ist sowohl für ihn als auch sein Umfeld immer wieder […]
Jeder kennt es: Man muss sich konzentrieren, weil man eine wichtige Aufgabe vor sich hat und diese so schnell wie möglich erledigen muss, aber es funktioniert einfach nicht. Konzentrationslosigkeit ist ein heutzutage ein sehr weitverbreitetes Problem, das uns bei unserer […]
In Zusammenhang mit körperlicher und seelischer Gesundheit wird oft von Hormonen gesprochen, welche Glück ausschütten. Eines dieser Hormone ist Dopamin, dieses wird in der Alltagssprache auch als “Glückshormon” bezeichnet. Neben der Funktion als Hormon ist es auch ein Neurotransmitter, welcher […]
Wer immer gedacht hat, dass der frühe Vogel der Wurm fängt, liegt falsch. Es ist nicht wichtig wie wir in den Tag starten, sondern wie wir ihn beenden. Es ist wichtig sorgenfrei ins Bett zu gehen und einen guten Schlaf […]
Jedes Leben könnte als eine wunderbare Reise beschrieben werden. Was aber passiert, wenn eine Frau bereits mitten in dieser Reise steht? Was sie in diesem Moment wahrscheinlich erlebt, nennt man die Midlife-Crisis bei Frauen. Dies ist eine Zeit vieler Veränderungen, […]