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Pregnenolon
Anna Bassler (M.Sc) in Psyche

Du hast gehört, dass Pregnenolon sich positiv auf deine Gedächtnisfunktionen und deine Stimmung auswirken kann? Du bist auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen zu der Wirkungsweise und möchtest wissenschaftliche Fakten, bevor du dich zu einem Kauf entschließt? Dann ist der […]

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Lichttherapie: Wie sie funktioniert und was du beachten musst
Daniela Faller in Psyche

Kennst du auch den Winter-Blues? Der Herbst folgt auf den Sommer, die Tage werden kürzer und die Dunkelheit nimmt zu. Menschen die auf diese Veränderung sensibel reagieren können sich in einer saisonalen Depression wiederfinden. Müdigkeit, Mutlosigkeit, Erschöpfung – der Alltag […]

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Beziehung retten: 5 Ratschläge die zur Rettung einer Beziehung helfen
Leah Ehrlichmann in Psyche

Manchmal ist Liebe nicht genug und die Beziehung steht vor dem Aus. In einigen Fällen führt an dieser Konsequenz auch nichts vorbei, allerdings kann es auch sein, dass du deine Beziehung retten kannst. Im folgenden Artikel lernst du mehr über […]

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Baldrian Tabletten
Anja Urner in Psyche

Baldrian Tabletten gelten als besonders natürliche Methode, um Schlafprobleme, Angst, Nervosität und auch innere Unruhe zu mindern. Aus der Baldrianwurzel hergestellt, enthalten Baldrian Tabletten Wirkstoffe, welche sich nachweislich auf das Nervensystem auswirken und Beschwerden natürlich bessern können. Die Einnahme dieser […]

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Gesund leben: Mit Ernährung, Sport und Schlaf zum gesünderen Leben
Leah Ehrlichmann in Psyche

Gesund sein heißt, sich rundum wohlfühlen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Damit du lange lebst und auch gesund bleibst, solltest du auf deinen Körper achten und ungesunde Gewohnheiten aus deinem Alltag streichen. Aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit […]

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Stress: Mit Bewältigungstechniken zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag
Anna Bassler (M.Sc) in Psyche

Stress ist ein üblicher Begriff in unserem heutigen Sprachgebrauch. Wer hat nicht Stress in der Arbeit, im Studium, in der Familie, zu Hause, in der Freizeit? Wer spürt nicht den ständigen Druck mehr leisten zu können, zu müssen und es […]

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Bettwanzen bekämpfen: Alle Fragen und Antworten
Leah Ehrlichmann in Psyche

Bettwanzen sind, wie vom Namen abzuleiten, oft in Betten vorzufinden. Entgegen einiger Irrglauben knabbern sie jedoch nicht an den Holzrahmen sondern ernähren sich von menschlichem Blut. Bettwanzen können abhängig von den räumlichen Gegebenheiten bzw. dem eigenen Blutdurst tendenziell auch ein […]

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