Nierenwaermer

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Mit den sinkenden Temperaturen steigt das Risiko für Blasenentzündungen. Um dem entgegenzuwirken, bietet sich der Allrounder, der Nierenwärmer. Dieses multifunktionale Kleidungsstück sorgt dafür, dass der untere Rückenbereich geschützt und gewärmt wird. Er kann aber auch bei Menstruationskrämpfen oder beim Outdoor-Sport helfen.

In unserem Nierenwärmer Test 2020 haben wir für dich die besten Nierenwärmer verglichen. Wir erklären dir worauf du bei dem Kauf achten solltest und welche Vorteile das Tragen eines Nierenwärmer dir und deine Gesundheit bringen kann.




Das Wichtigste in Kürze

  • Nierenwärmer können das Risiko für Blasenentzündungen senken und bei Rückenschmerzen helfen.
  • Nierenwärmer können von Männer und Frauen getragen werden, ob beim Outdoor-Sport um Muskelschwund zu vermeiden oder zuhause bei Kälte.
  • Manche Nierenwärmer können unter der Kleidung getragen werden und haben einen gleichen Effekt wie Bauchweghosen.

Nierenwärmer Test: Favoriten der Redaktion

Der beste Nierenwärmer aus Angora

Dieser Nierenwärmer aus Angora ist in vielen verschiedenen Farben und Größen erhältlich. Es sorgt für einen Temperaturausgleich und wärmt den Körper. Durch die Angora-Wolle wird Schweißrückschlag vermieden und der Körper bleibt trocken.

Dieser Nierenwärmer ist ideal für das Tragen unter der Alltagskleidung. So bleibst du während den kalten Jahreszeiten auch draußen warm. Es ist elastisch und passt sich dem Körper gut an. Der Nierenwärmer ist bis zu 30° Celsius waschmaschinenfest.

Der beste Nierenwärmer aus Baumwolle

Der CFLEX Nierenwärmer besteht zu 95 % aus Baumwolle und zu 5 % aus Elasthan. Der Nierenwärmer passt sich der Körperform an, trägt nicht auf und ist leicht. Es eignet sich für das Wärmen während dem Sport, da der Stoff dünner ist als bei Nierenwärmer aus Angora-Wolle.

Dieser Nierenwärmer ist perfekt für den Alltag und kaschiert auch den Bauch- und Hüftbereich. Es kann in der Waschmaschine bis zu 30° Celsius gewaschen werden.

Der beste Nierenwärmer aus medizinischer Verarbeitung

Der Nierenwärmer von BeFit24 schützt und hält den Rücken beim Outdoor-Sport warm. Die äußere Schicht des Nierenwärmer besteht aus einer Angora- und Marino-Wollmischung und die innere aus Baumwolle. Wenn die Wolle innen getragen wird, so wird der Wärmeeffekt erhöht.

Dieser Nierenwärmer ist für Männer, beim Outdoor-Sport oder im Alltag geeignet. Wenn die Baumwolle innen getragen wird, dann wird die Muskulatur sanft massiert. Es passt sich der Körperform an.

Der beste elektrische Nierenwärmer

Dieser elektrische Nierenwärmer von Promed bietet mit 100 Watt ein schnelles Aufwärmen. Der Nierenwärmer muss an ein Stromnetz angeschlossen werden und funktioniert nicht über Batterien oder Akkus. Es gibt 10 Temperaturstufen und du kannst es zwischen 10 und 90 Minuten einstellen. Durch das Sicherheitssystem wird eine Überhitzung vermieden.

Dieser Nierenwärmer ist ideal für die Anwendung zuhause, bei Kälte oder Rückenschmerzen. Es hat einen Klettverschluss und man kann den Nierenwärmer individuell befestigen. Er ist für einen Bauchumfang von bis zu 125 cm geeignet.

Kauf- und Bewertungskriterien für Nierenwärmer

Um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern haben wir für dich die wichtigsten Aspekte von Nierenwärmer zusammengefasst. Dazu zählen:

In dem Folgenden gehen wir näher auf die einzelnen Kriterien ein und beschreiben, wie du deinen idealen Nierenwärmer finden kannst.

Material

Nierenwärmer sind in unterschiedlichen Materialien und -mischungen erhältlich. Wir wollen wir die drei häufigsten Materialien der Nierenwärmer vorstellen und welche Vor- und Nachteile diese haben.

Material Beschreibung
Angora-Wolle Dieses Material speichert Wärme, transportiert Feuchtigkeit und kratzt nicht. Diese Nierenwärmer sind meist teurer.
Marion-Wolle Es wärmt, kühlt, transportiert Flüssigkeit und kratzt nicht. Das Material ist teurer und ist nicht pflegeleicht.
Baumwolle Dieses Material nimmt Flüssigkeit auf, wärmt, kratzt nicht und ist strapazierfähig.

Besonders beliebt sind Nierenwärmer aus Angora-Wolle, weil sie Wärme besonders gut speichern. Außerdem nehmen sie Feuchtigkeit auf und geben sie langsam nach außen ab.

So wird Schweiß nach außen gegeben und der Körper bleibt trocken. Angora zeichnet sich durch eine glatte Oberfläche aus und so kratzen die Nierenwärmer nicht. Der Nachteil dieses Material ist, das die Nierenwärmer dadurch teurer werden.

Marino-Wolle zeichnet sich dadurch aus, dass es, ähnlich wie Angora-Wolle, nicht kratzt, wärmt und Flüssigkeit transportiert. Es ist atmungsaktiv und hat auch kühlende Eigenschaften.

So eignet sich Marino-Wolle auch in den warmen Jahreszeiten. Auch hier ist der Nachteil, dass die Preise eher hoch sind und dass das Material nicht pflegeleicht ist.

Nierenwärmer aus Baumwolle haben die Vorteile, dass sie pflegeleicht und strapazierfähig sind. Auch dieses Material kratzt nicht und nimmt auch etwas Feuchtigkeit auf. Diese Nierenwärmer sind dünner als jene aus Angora-Wolle, so fallen sie unter der Kleidung nicht so auf.

Mit / Ohne Elektrik

Es gibt auch Nierenwärmer, die mithilfe von Elektrik wärme Erzeugen. Diese müssen entweder an das Stromnetz angeschlossen werden oder funktionieren über Akkus oder Batterien.

Elektronische Nierenwärmer haben den Vorteil, dass sie schneller wärmen. Jedoch können diese meist nur zu Hause verwendet werden und sind so für den Alltag nicht geeignet. Außerdem sind elektronische Nierenwärmer meist teurer aus herkömmliche Nierenwärmer.

Anwendung

Nierenwärmer sind multifunktional und je nach der Anwendung, können sich unterschiedliche Nierenwärmer einigen. Wenn du zum Beispiel einen Nierenwärmer für Outdoor-Sport benötigst, wäre ein Nierenwärmer aus Angora- oder Milano-Wolle zum Hineinschlüpfen ideal.

Wenn du jedoch einen für zu Hause brauchst, eignen sich solche mit Elektrik besonders gut.

Falls du einen für den Alltag benötigst, sind Nierenwärmer aus Baumwolle perfekt. Diese sind unauffällig und kaschieren auch den Bauchbereich.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Nierenwärmer ausführlich beantwortet

Um dich umfassend zu informieren, haben wir für dich die wichtigsten Informationen und aktuelle Studien zu der Wirkung von Nierenwärmer, Blasenentzündungen und Rückenschmerzen in den folgenden Absätzen zusammengefasst.

Was ist ein Nierenwärmer und wie wirkt es?

Nierenwärmer ist ein Multifunktionskleidungsstück. Der Nierenwärmer wird direkt an der Haut und eng anliegend getragen.

Nierenwärmer

Nierenwärmer schützen vor Kälte und Zugluft im unteren Rücken- und Bauchbereich. Es hilft auch bei Schmerzen und beim Kaschieren des Bauches. (Bildquelle: Kira auf der Heide / Unsplash)

Dadurch soll der untere Rücken- und Bauchbereich geschützt und gewärmt werden. Der Nierenwärmer nutzt die Körperwärme und schützt vor Unterkühlung. Besonderes in den kalten Jahreszeiten sollte der Körper vor Kälte und Zugluft geschützt werden.

Das Tragen von Nierenwärmer kann bei der Prävention und Behandlung von Blasenentzündung helfen. Aber auch bei Rückenschmerzen oder beim Sport kann der Nierenwärmer positive Effekte haben. In den folgenden Absätzen wollen wir näher auf die Wirkungen von Nierenwärmer eingehen.

Prävention von Blasenentzündungen

Blasenentzündungen gehören zu den häufigsten bakteriellen Infektionen bei Frauen. In etwa die Hälfte aller Frauen erleiden in Laufe ihres Lebens einer Harnwegsinfektion. (1)

Grund für eine Blasenentzündung ist das Bakterium Escherichia coli, das im Darm vorkommt. Jedoch führt es in den Harnleitern zu Infektionen und zu Blasenentzündungen. (1, 3)

Eine Blasenentzündung wird meist mit Antibiotika bekämpft. (2, 3)

Kälte allein führt nicht zu Entzündungen oder Infektionen. Jedoch erhöht sich durch Kälte und Zugluft das Risiko, da der Körper mehr arbeiten muss, um sich warmzuhalten. So ist das Immunsystem geschwächt und Krankheitserreger können schlechter bekämpft werden. (4, 5)

Auch bei einer Blasenentzündung kann die lokale Wärmebehandlung bei Schmerzen helfen. So könnte ein Nierenwärmer auch gegen die Schmerzen eingesetzt werden. (2)

Behandlung von Rückenschmerzen

Viele Menschen leiden an Schmerzen im unteren Rückenbereich. Auch dabei können Nierenwärmer helfen.  Lokale Wärmebehandlung in diesem Bereich könnte gegen die Schmerzen helfen. Da dadurch dieser Bereich besser durchblutet wird und sich die Muskeln entspannen. (6, 7)

Wärmt Zuhause oder beim Sport

Der Nierenwärmer hält deinen empfindlichen Bauch- und Rückenbereich geschützt und warm. Zu Hause kann es helfen nach einen anstrengen Tag zu entspannen und sich aufzuwärmen.

Beim Spot kann Wärme dabei helfen, dass sich das Gewebe und die Muskulatur entspannt und flexibler wird. Dadurch können auch Sportverletzungen vorgebeugt werden. (9)

Auch bei Menstruationskrämpfen können Nierenwärmer helfen. Die Wärme sorgt dafür, dass sich die Muskeln entspannen. (8)

Welche Arten von Nierenwärmer gibt es?

Grundsätzlich kann man zwischen zwei Arten von Nierenwärmer unterscheiden, nämlich:

  • Nierenwärmer zum Umbinden
  • Nierenwärmer zum Hineinschlüpfen

Diese Arten unterscheiden sich bezügliche ihrer Trageform und Anwendungsmöglichkeiten. In dem Folgenden wollen wir die wichtigsten Aspekte diese Arten zusammenfassen.

Art Beschreibung
Nierenwärmer zum Umbinden Bei dieser Art wird der Nierenwärmer, wie ein Gürtel, meist mit einem Klettverschluss um den Körper gewickelt.
Nierenwärmer zum Hineinschlüpfen Bei dieser Art handelt es sich um einen geschlossenen Stoffschlauch, bei dem der gesamte untere Rücken und Bauchbereich gewärmt wird.

In den weiteren Absätzen werden wir noch näher auf die zwei Arten und deren Vor- und Nachteile eingehen.

Nierenwärmer zum Umbinden

Bei dieser Art ähnelt der Nierenwärmer einem Gurt. Dieser wird meist mit einem Klettverschluss um den Körper gebunden.

Diese werden meist in Einheitsgrößen angeboten, so muss man sich nicht mit den Größen rumschlagen.

Diese Art ist besonders gut für Zuhause geeignet, da dies unter der Kleidung eher auffällig sind. Außerdem wärmen sie meist nur einen Bereich, entweder den Rücken oder den Bauch.

Nierenwärmer zum Hineinschlüpfen

Bei dieser Art handelt es sich um geschlossene Stoffschläuche, die den gesamten unteren Rücken- und Bauchbereich wärmen.

Diese sind ideal für den Spot oder für das Tragen draußen. Sie fallen unter der Kleidung weniger auf und kaschieren den Bauch.

Vor dem Kauf sollte man jedoch auf die Größen achten.

Wann und für wen ist das Tragen eines Nierenwärmer sinnvoll?

Grundsätzlich sind Nierenwärmer für alle geeignet. Sowohl für Männer als auch für Frauen, jedes Alters. Aber auch für Schwangere sind Nierenwärmer geeignet.

Nierenwärmer

Nierenwärmer sind für Männer und Frauen geeignet. Sowohl für Kinder als auch für ältere Personen. Besonderes im Herbst und Winter und bei Outdoor-Aktivitäten sind Nierenwärmer ideal. (Bildquelle: Naomi Hutchinson / Unsplash)

Besonders wichtig sind Nierenwärmer in den kalten Jahreszeiten. Aber auch beim Outdoor-Spot können Nierenwärmer ein idealer Begleiter sein.

Was kosten Nierenwärmer?

Je nach Material und Qualität können sich die Preise von Nierenwärmer sehr unterscheiden. Du kannst mit einer Preisspanne von circa 8 und 40 Euro rechnen. Höhere Preise werden jedoch meist mit einer höheren Qualität entlohnt.

Preise für Nierenwärmer aus Baumwolle beginnen bei 8 Euro. Diese sind meist dünner und sind unauffälliger unter der Kleidung.

Nierenwärmer aus Angora- oder Merino-Mischungen sind meist dicker und hochwertiger als Nierenwärmer aus Baumwolle. Diese Nierenwärmer können bis zu 40 Euro kosten. Du findest jedoch schon hochwertige Nierenwärmer ab 15 Euro.

Typ Preis
Nierenwärmer aus Baumwolle circa 8 bis 15 Euro
Nierenwärmer aus Angora- oder Merino-Mischungen circa 15 bis 40 Euro

Die Preise sind nicht nur von der Qualität und dem Material abhängig. Nierenwärmer mit Elektrik sind meist teurer als solche ohne.

Wo kann ich Nierenwärmer kaufen?

Grundsätzlich kannst du Nierenwärmer in Sport- und Bekleidungsgeschäften, Drogerien oder Apotheken kaufen. Mittlerweile kannst du auch in vielen Onlineshops Nierenwärmer kaufen.

In der folgenden Liste findest du die Onlineshops, dir die meisten Nierenwärmer verkaufen:

  • amazon.de
  • ebay.de
  • ottoversand.de
  • real.de

Unserer angeführten Links führen direkt zu den Onlineshops und du kannst gleich mit deiner Bestellung loslegen.

Welche Alternativen gibt es zu Nierenwärmer?

Zu den Alternativen von Nierenwärmer zählen:

  • Wärmedecken: Diese wärmen den gesamten Körper, können jedoch nicht draußen verwendet werden.
  • Heatpads: Diese können direkt an die betroffene Stelle geklebt werden und hilft bei Schmerzen und Kälte. Jedoch schützen diese nicht vor Zugluft.
  • Unterhemden: Um sich vor Kälte zu schützen, könnte man auch einfach ein Unterhemd anziehen. Diese sind jedoch meist nicht sehr ansehnlich und kaschieren nichts.

Diese Alternativen haben ihre Vorteile, jedoch können sie nicht alle Funktionen von Nierenwärmer erfüllen. Eine weitere Alternative wäre es, sich selbst Nierenwärmer zu stricken.

Bildquelle: Popov / 123rf

Einzelnachweise (9)

1. Colgan R, Williams M. Diagnosis and treatment of acute uncomplicated cystitis. Am Fam Physician. 2011 Oct 1;84(7):771-6. PMID: 22010614.
Quelle

2. Altwegg, O., Weisskopf, S., Mattmller, M., Spieler, P., Grandinetti, T., Hilfiker, A., ... & Etter, G. (2020). Akute Blasenentzündung–Behandlung ohne Antibiotika. Primary and Hospital Care, 20(01), 23-28.
Quelle

3. Leung AKC, Wong AHC, Leung AAM, Hon KL. Urinary Tract Infection in Children. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2019;13(1):2-18. doi: 10.2174/1872213X13666181228154940. PMID: 30592257; PMCID: PMC6751349.
Quelle

4. Olin SJ, Bartges JW. Urinary tract infections: treatment/comparative therapeutics. Vet Clin North Am Small Anim Pract. 2015 Jul;45(4):721-46. doi: 10.1016/j.cvsm.2015.02.005. Epub 2015 Mar 29. PMID: 25824394; PMCID: PMC7114653.
Quelle

5. Jarvi K. Cold temperatures won't damage your bladder. The Globe and Mail. 2008 Jan.
Quelle

6. Traeger AC, Buchbinder R, Elshaug AG, Croft PR, Maher CG. Care for low back pain: can health systems deliver? Bull World Health Organ. 2019 Jun 1;97(6):423-433. doi: 10.2471/BLT.18.226050. Epub 2019 Apr 30. PMID: 31210680; PMCID: PMC6560373.
Quelle

7. Coulter ID, Crawford C, Hurwitz EL, Vernon H, Khorsan R, Suttorp Booth M, Herman PM. Manipulation and mobilization for treating chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis. Spine J. 2018 May;18(5):866-879. doi: 10.1016/j.spinee.2018.01.013. Epub 2018 Jan 31. PMID: 29371112; PMCID: PMC6020029.
Quelle

8. Oladosu FA, Tu FF, Farhan S, Garrison EF, Steiner ND, Roth GE, Hellman KM. Abdominal skeletal muscle activity precedes spontaneous menstrual cramping pain in primary dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol. 2018 Jul;219(1):91.e1-91.e7. doi: 10.1016/j.ajog.2018.04.050. Epub 2018 May 5. PMID: 29733841; PMCID: PMC6741772.
Quelle

9. Petrofsky JS, Laymon M, Lee H. Effect of heat and cold on tendon flexibility and force to flex the human knee. Med Sci Monit. 2013 Aug 12;19:661-7. doi: 10.12659/MSM.889145. PMID: 23933600; PMCID: PMC3747018.
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Wissenschaftlicher Artikel
Colgan R, Williams M. Diagnosis and treatment of acute uncomplicated cystitis. Am Fam Physician. 2011 Oct 1;84(7):771-6. PMID: 22010614.
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Wissenschaftlicher Artikel
Altwegg, O., Weisskopf, S., Mattmller, M., Spieler, P., Grandinetti, T., Hilfiker, A., ... & Etter, G. (2020). Akute Blasenentzündung–Behandlung ohne Antibiotika. Primary and Hospital Care, 20(01), 23-28.
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Wissenschaftlicher Artikel
Leung AKC, Wong AHC, Leung AAM, Hon KL. Urinary Tract Infection in Children. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2019;13(1):2-18. doi: 10.2174/1872213X13666181228154940. PMID: 30592257; PMCID: PMC6751349.
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Wissenschaftlicher Artikel
Olin SJ, Bartges JW. Urinary tract infections: treatment/comparative therapeutics. Vet Clin North Am Small Anim Pract. 2015 Jul;45(4):721-46. doi: 10.1016/j.cvsm.2015.02.005. Epub 2015 Mar 29. PMID: 25824394; PMCID: PMC7114653.
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Artikel
Jarvi K. Cold temperatures won't damage your bladder. The Globe and Mail. 2008 Jan.
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Wissenschaftlicher Artikel
Traeger AC, Buchbinder R, Elshaug AG, Croft PR, Maher CG. Care for low back pain: can health systems deliver? Bull World Health Organ. 2019 Jun 1;97(6):423-433. doi: 10.2471/BLT.18.226050. Epub 2019 Apr 30. PMID: 31210680; PMCID: PMC6560373.
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Wissenschaftlicher Artikel
Coulter ID, Crawford C, Hurwitz EL, Vernon H, Khorsan R, Suttorp Booth M, Herman PM. Manipulation and mobilization for treating chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis. Spine J. 2018 May;18(5):866-879. doi: 10.1016/j.spinee.2018.01.013. Epub 2018 Jan 31. PMID: 29371112; PMCID: PMC6020029.
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Wissenschaftlicher Artikel
Oladosu FA, Tu FF, Farhan S, Garrison EF, Steiner ND, Roth GE, Hellman KM. Abdominal skeletal muscle activity precedes spontaneous menstrual cramping pain in primary dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol. 2018 Jul;219(1):91.e1-91.e7. doi: 10.1016/j.ajog.2018.04.050. Epub 2018 May 5. PMID: 29733841; PMCID: PMC6741772.
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Wissenschaftlicher Artikel
Petrofsky JS, Laymon M, Lee H. Effect of heat and cold on tendon flexibility and force to flex the human knee. Med Sci Monit. 2013 Aug 12;19:661-7. doi: 10.12659/MSM.889145. PMID: 23933600; PMCID: PMC3747018.
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