Viele Menschen leiden ab und zu an Durchfall. Die Mehrheit verbindet Durchfall mit der falschen Ernährung oder Magen-Darm Beschwerden. Besonders, wenn Symptome wie Übelkeit und Erbrechen erscheinen. Es ist aber ebenso möglich, durch eine Überdosierung von Magnesium Durchfall zu bekommen. […]
Jeder Mensch ist zur ausreichenden Versorgung mit Mineralien oder Vitaminen verpflichtet, um gesund zu bleiben. Allerdings, wenn du Sport treibst oder in der letzten Zeit ein wenig unter Stress leidest, dann willst du deinen Körper vielleicht mit liposomalen Magnesium-Ergänzungsmittel verwöhnen. […]
Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der zahlreiche Aufgaben für deinen Körper erfüllt. Daher solltest du auf eine ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff achten. Doch wieviel Magnesium pro Tag benötigst du? Der tägliche Magnesiumbedarf ist abhängig von unterschiedlichen Faktoren und muss […]
Es gibt einige Menschen, die unter einem Magnesiummangel leiden. Viele von ihnen sind sich häufig gar nicht bewusst darüber, dass ihre Symtpome auf einem Magnesiummangel beruhen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du einen Magnesiummangel hast oder wenn du […]
Eine ausreichende Zinkzufuhr ist für unseren Körper von hoher Bedeutung. Es ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt, wodurch eine tägliche Zufuhr unabdingbar ist. Auch wenn Zink in vielen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vorhanden ist, ist ein Mangel […]
Zink ist ein Mineralstoff, der verschiedene Funktionen für den menschlichen Körper hat. Oft werden Mangelerscheinungen falsch interpretiert und es gibt verschiedene Ansichten über den täglichen Bedarf von Zink. In unserem Zink-Ratgeber erfährst du alles, was du rund um das Thema […]
Der menschliche Körper braucht verschiedenste Nährstoffe um bestmöglich funktionieren zu können. Zink ist ein Spurenelement und ist wichtig für viele Vorgänge im Körper. Wenn du zu wenig Zink zu dir nimmst, können gesundheitliche Folgen entstehen. Vor allem dein Immunsystem kann […]
Eisen darf im menschlichen Körper nicht fehlen, dennoch leiden manche unter einem Mangel. Falls du Interesse daran hast mehr zu erfahren wieso wir Eisen in unserem Körper benötigen und wie du deinen Eisenwert in einem gesunden Bereich behältst, dann solltest […]
Zink ist nicht nur wichtig für die Stoffwechselprozesse in deinem Körper, es ist auch gut für die Haare, Haut und Nägel. Dabei kann man Zink in verschiedenen Formen zu sich nehmen: Als Zinkpulver, Zinktabletten, Zinkkapseln oder flüssiges Zink. Hier kannst […]