Lichttherapie: Wie sie funktioniert und was du beachten musst

Kennst du auch den Winter-Blues? Der Herbst folgt auf den Sommer, die Tage werden kürzer und die Dunkelheit nimmt zu. Menschen die auf diese Veränderung sensibel reagieren können sich in einer saisonalen Depression wiederfinden. Müdigkeit, Mutlosigkeit, Erschöpfung – der Alltag … Lichttherapie: Wie sie funktioniert und was du beachten musst weiterlesen