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11. Juni 2021
BMI bei Männern: Was Du wissen solltest
MedMeister Redaktion in Körper

Die deutsche Bevölkerung weist immer mehr Schwierigkeiten mit ihrem Gewicht auf. 66 Prozent der Männer und 51 Prozent der Frauen leiden an Übergewichtigkeit. Mit einem zunehmendem Gewicht steigt auch das Risiko, an bestimmten Krankheiten zu erkranken . Mit dem BMI […]

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4. Juni 2021
Fasten zum Abnehmen: Funktioniert das?
MedMeister Redaktion in Körper

Vor einigen Jahrhunderten war Fasten in verschiedenen Religionen eine Art von Reinigung von Körper und Seele. Heutzutage bedeutet Fasten einen außerordentlichen Ernährungsplan einzuhalten. Es hat sich als Methode zum schnellen Abnehmen etabliert, die inzwischen zum Trend geworden ist. Fasten als […]

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25. Mai 2021
Kürbiskerne für die Prostata: Das solltest du wissen
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Beschwerden beim Wasserlassen und ein häufiger Harndrang können Symptome für eine gutartige Prostatavergrößerung sein. Kürbiskerne sind ein echter Geheimtipp, wenn es um Prostatabeschwerden geht. Doch haben sie wirklich eine entzündungshemmende Wirkung? Im folgenden Beitrag beantworten wir dir, ob Kürbiskerne Prostatabeschwerden […]

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6. Mai 2021
Wie viel Kalorien hat ein Ei?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Ein Ei besteht aus Schale, Eiweiß und Eigelb. Dabei kann es unterschiedlich groß ausfallen und auf verschiedene Weisen konsumiert werden. Ob gekocht, als Spiegelei oder auch vom Eigelb getrennt. Dabei ist das Ei ein wahres Nährstoffpaket mit seinem hochwertigen Eiweiß […]

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22. April 2021
Eisenmangel: Wie entsteht er und was kann man tun?
MedMeister Redaktion in Körper

Leidest du unter Kopfschmerzen und Müdigkeit? Dann kann ein Eisenmangel die Ursache sein. Rund 10 % der Frauen und 3 % der Männer leiden in Deutschland ein Eisenmangel. Dabei ist Eisen eines der wichtigsten Stoffe in unserem Körper. Es sorgt […]

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22. April 2021
Gesättigte Fettsäuren: Was sind sie und wofür sind sie wichtig?
MedMeister Redaktion in Körper

Neben Proteinen und Kohlenhydraten gehören gesättigte Fettsäuren zu den elementaren Makronährstoffen. Sie helfen deinem Körper Energie zu speichern. Somit sind sie ein sehr wichtiger Bestandteil für die richtige Funktion deines Körpers. Doch was steckt dahinter? Du weißt nicht was genau unter […]

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22. April 2021
Der Kaloriengehalt von Champignons: Alle wichtigsten Fakten im Überblick
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Wer kennt es nicht, sobald man sich kalorienarm ernähren möchte, greift man immer zu denselben Lebensmitteln wie Salat, Zucchini, Brokkoli oder Früchten. Jedoch sind sich viele Menschen nicht bewusst, wie kalorienarm eigentlich Champignons sein können und welche essenziellen Nährstoffe sie […]

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22. April 2021
Birkenzucker: Eine gesunde Zuckeralternative?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Heutzutage nimmt die Gesundheit in unserem Leben eine besonders wichtige Rolle ein. Viele Menschen bevorzugen immer mehr eine gesunde und ausgewogene Ernährung und versuchen auf eine zuckerhaltige Ernährung zu verzichten. Du willst auch auf eine zuckerhaltige Ernährung verzichten, aber brauchst […]

Zum Artikel sport, fitness, healthy lifestyle, diet and people concept – close up of man with food rich in protein showing thumbs up
22. April 2021
Eiweißhaltige Lebensmittel: Was ist zu beachten?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Wer kennt es nicht, gerade dann wenn du abnehmen willst oder auch Muskeln aufbauen willst ist es immer wichtig genug Eiweißhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Doch was ist genug? Und in welchen Lebensmitteln findest du die passenden Eiweiße für […]

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