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Ein hochdosiertes Magnesium ist ein Ergänzungsmittel, das mindestens 400 mg elementares Magnesium pro Portion enthält. Diese Menge ist deutlich höher als der empfohlene Tagesbedarf (RDA) für die meisten Menschen, der je nach Alter und Geschlecht zwischen 310 und 320 mg/Tag liegt.




Hochdosiertes Magnesium: Bestseller und aktuelle Angebote

Hochdosiertes Magnesium: Auswahl an Favoriten der Redaktion

Das perfekte vegane Supplement

Wenn du auf der Suche nach einem veganen, rein natürlichen Nahrungsergänzungsmittel bist, das frei von unerwünschten Zusatzstoffen ist, dann ist dies das richtige Produkt für dich. Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden in Deutschland in streng geprüften und zertifizierten Einrichtungen hergestellt. Wir werden von unabhängigen Labors auf Magnesiumgehalt, Schwermetalle, Salmonellen, Schimmelpilze und mehr getestet. Deine Zufriedenheit ist unsere treibende Kraft: Solltest du wider Erwarten nicht mit unserem Produkt zufrieden sein, zögere bitte nicht, uns zu kontaktieren.

Abbey Hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel

Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von abbey ist die perfekte Möglichkeit, deinen Körper bei körperlicher Belastung zu unterstützen. Durch ein spezielles Langzeitdepot werden die zahlreichen Nährstoffe in diesem Präparat über mehrere Stunden hinweg freigesetzt und sorgen so für eine kontinuierliche Versorgung deines Körpers mit Nährstoffen. Dieses einfach einzunehmende Nahrungsergänzungsmittel wird nur einmal am Tag eingenommen – schlucke einfach eine Tablette mit viel Flüssigkeit. Die auf dem Etikett angegebene empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden. Dieses Produkt enthält Magnesium, Vitamin b1, Vitamin b2, Vitamin b6, Vitamin b12, Biotin, Folsäure, Niacin (b3) und Pantothensäure (b5). Abbey bietet Nahrungsergänzungsmittel an, die ein bewusstes Leben und optimale Gesundheit und Wohlbefinden fördern.

Das perfekte Magnesiumpräparat

Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Magnesiumpräparat bist, bist du bei unseren hochdosierten Magnesiumkapseln genau richtig. Unser Magnesium wird aus dem Toten Meer in Israel gewonnen und Studien zeigen, dass es genauso wirksam ist wie Magnesiumzitrat. Außerdem sind unsere Kapseln 100% vegan und frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Und sie werden in Deutschland hergestellt, damit du dich auf ihre Qualität verlassen kannst. Wenn du mit deinem Kauf nicht zufrieden bist, lass es uns einfach wissen und wir werden es in Ordnung bringen.

Das perfekte Magnesiumpräparat

Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Magnesiumpräparat bist, sind unsere hochdosierten Kapseln genau das Richtige für dich. Jede Kapsel enthält 700 mg aus Meerwasser gewonnenes Magnesiumhydroxid mit 231 mg reinem Magnesium. Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln täglich, um eine optimale Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Unsere Kapseln enthalten außerdem eine Matrix aus Gerstenfasern, Papain, Alfalfa und Spirulina, um die Bioverfügbarkeit zu verbessern und es dem Körper zu ermöglichen, das darin enthaltene Magnesium besser aufzunehmen und zu verwerten. Außerdem sind unsere Kapseln vegan und frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat. Sie sind außerdem gluten-, laktose- und gentechnikfrei. Und sie werden in Deutschland nach den international anerkannten HACCP- und GMP-Standards hergestellt.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von hochdosiertem Magnesium gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt viele Arten von hochdosiertem Magnesium. Die gängigste Form ist Magnesiumoxid, das eine schlechte Bioverfügbarkeit hat und unbedingt vermieden werden sollte. Andere Formen sind Citrat, Glycinat oder Malat, aber auch diese haben eine sehr schlechte Absorptionsrate im Vergleich zu der hochabsorbierbaren Form, die als „Magnesium L-Threonat“ (MgT) bekannt ist.

Ein gutes hochdosiertes Magnesium sollte die folgenden Eigenschaften haben. Es muss aus einer hochwertigen Magnesiumquelle, wie Bittersalz oder Salz aus dem Toten Meer, hergestellt sein. Das Produkt sollte auch keine Füllstoffe und Bindemittel wie Kieselgel enthalten, das häufig verwendet wird, um Produkte während des Transports trocken zu halten, aber bei manchen Menschen zu Magenverstimmungen führen kann, wenn es in höheren Dosen konsumiert wird. Schließlich muss das Produkt eine angemessene Menge an elementarem Magnesium pro Portion enthalten, damit du den Bedarf deines Körpers decken kannst, ohne dass du zu viel davon zu dir nimmst (was zu lockerem Stuhl führen könnte).

Wer sollte ein hochdosiertes Magnesium verwenden?

Jeder, der unter den Symptomen eines Magnesiummangels leidet, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die folgenden Erkrankungen: Angst/Panikattacken; Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS); Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) und andere Entwicklungsstörungen bei Kindern; Chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie.

Nach welchen Kriterien solltest du ein hochdosiertes Magnesium kaufen?

Das erste, was du wissen musst, ist der Magnesiumspiegel in deinem Körper. Wenn er niedrig ist, solltest du ein hochdosiertes Magnesiumpräparat kaufen. Das kannst du tun, indem du einen Arzt aufsuchst oder einfach ein Testkit für zu Hause bei Amazon kaufst und es in deiner Freizeit testest. Wenn du also einen niedrigen Magnesiumspiegel hast (was bei den meisten Menschen der Fall ist), brauchst du nur ein hochdosiertes Magnesiumpräparat pro Tag so lange einzunehmen, bis du die gewünschten Ergebnisse erzielst.

Das erste, worauf du achten solltest, ist die Form des Magnesiums. Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat sind nicht so bioverfügbar und können vom Körper nicht so gut aufgenommen werden. Deshalb brauchst du ein Produkt, das leicht absorbierbare Formen wie chelatiertes (Magnesiumglycinat/l-Threonat) oder ionisches (Magnesiumchlorid) enthält. Außerdem solltest du darauf achten, dass es mindestens 400 mg pro Portion enthält, was für den Bedarf der meisten Menschen ausreichend ist. Und schließlich solltest du nach Möglichkeit ein Präparat mit Vitamin D3 wählen, da dies die Aufnahme noch weiter erhöht.

Was sind die Vor- und Nachteile von hochdosiertem Magnesium?

Vorteile

Die Vorteile eines hoch dosierten Magnesiums sind vielfältig. Erstens ist es wirksamer als niedrigere Dosen, weil der Körper mehr auf einmal aufnehmen und verwerten kann. Zweitens musst du weniger Tabletten pro Tag einnehmen, damit dein Magen nicht durch die Einnahme von zu viel auf einmal belastet wird. Drittens: Wenn du in der Vergangenheit bei der Einnahme anderer Magnesiumformen Probleme mit Verstopfung oder Durchfall hattest, ist diese Form vielleicht genau das Richtige für dich.

Nachteile

Es gibt keine Nachteile für hochdosiertes Magnesium. Es ist sogar die effektivste Art, deinem Körper Magnesium zuzuführen und bietet dir alle Vorteile, die wir oben beschrieben haben.

Kaufberatung: Was du zum Thema Hochdosiertes Magnesium wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • natural elements
  • Abtei
  • Feel Natural

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Hochdosiertes Magnesium-Produkt in unserem Test kostet rund 4 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 33 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Hochdosiertes Magnesium-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Feel Natural, welches bis heute insgesamt 12472-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Feel Natural mit derzeit 4.8/5.0 Bewertungssternen.

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