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23. Oktober 2020
Dopamin Mangel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Daniela Faller in Glücklich sein

In Zusammenhang mit körperlicher und seelischer Gesundheit wird oft von Hormonen gesprochen, welche Glück ausschütten. Eines dieser Hormone ist Dopamin, dieses wird in der Alltagssprache auch als “Glückshormon” bezeichnet. Neben der Funktion als Hormon ist es auch ein Neurotransmitter, welcher […]

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9. Oktober 2020
Stresshormone abbauen: Die besten Methoden
Sandra Abt in Glücklich sein

Die nächste Zahlung, Deadline oder ein Umzug steht an. Ob durch Ängste, Zeitdruck oder Leistungsdruck – es gibt etliche Gründe für Stress. Unser Körper reagiert damit, dass Stresshormone ausgeschüttet werden, die auf Dauer schädlich sein können. Gerade deshalb ist es […]

Zum Artikel Fit female doing intense core workout in gym. Young muscular woman doing core exercise on fitness mat in health club.
8. Oktober 2020
Dopamin erhöhen: Die besten Tipps und Tricks
Sandra Abt in Glücklich sein

Dopaminmangel kann erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität einer Person haben und sie sowohl physisch als auch psychisch beeinträchtigen. Viele psychische Gesundheitsstörungen stehen im Zusammenhang mit niedrigen Dopaminspiegeln. Für die Behandlung von Dopaminmangel ist es wichtig den Dopaminspiegel zu erhöhen. Beratung, […]

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2. Oktober 2020
Der Sinn des Lebens: Die besten Tipps, um die persönliche Erfüllung zu finden
Sandra Abt in Glücklich sein

Bereits seit Jahrtausenden versuchen die Menschen eine Antwort auf folgende Frage zu finden: Was ist der Sinn des Lebens? Dabei ist klar, dass uns unser Leben ohne einen Sinn bedeutungslos und leer erscheint, trotzdem gibt es hierauf aber keine klare […]

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12. August 2020
Glücklich sein: 10 Tipps und Aufgaben für alle Lebenslagen
Katja Klein in Glücklich sein

Wir alle sehnen uns danach, innerlich erfüllt zu sein und die Alltagssorgen hinter uns zu lassen. Gleichzeitig glauben viele, dass sie diesen Zustand nur mit Geld, mehr Zeit oder Besitz erreichen können. Stimmt das tatsächlich? Oder können wir auch mit […]

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11. August 2020
Selbstwertgefühl: So wichtig ist ein gesunder Selbstwert
Katja Klein in Glücklich sein

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel für ein gutes und erfolgreiches Leben. Egal ob im Privaten, im Beruf oder in deiner Beziehung, der Selbstwert hat einen großen Einfluss darauf. Viele Menschen unterschätzen den Einfluss eines hohen Selbstwertgefühls. Daher haben wir […]

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