Nahrungsergänzungsmittel

Jeder Mensch hat wahrscheinlich schon einmal was von Nahrungsergänzungsmitteln gehört. Sie sind in aller Munde und doch scheinbar ein Mysterium, das nur schwer greifbar scheint. Da du allerdings nun bei diesem Artikel gelandet bist, bist du den meisten einen Schritt voraus […]

Viele Sportler wünschen sich nach ihren Trainingseinheiten große Erfolge innerhalb kürzester Zeit. Der Körper braucht aber oft länger, um Ergebnisse zu zeigen, weshalb in diesem Kontext oft zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen wird. Supplements sollen den Körper optimieren und zu Höchstleistungen antreiben. […]

Viele Menschen leiden ab und zu an Durchfall. Die Mehrheit verbindet Durchfall mit der falschen Ernährung oder Magen-Darm Beschwerden. Besonders, wenn Symptome wie Übelkeit und Erbrechen erscheinen. Es ist aber ebenso möglich, durch eine Überdosierung von Magnesium Durchfall zu bekommen. […]

Jeder Mensch ist zur ausreichenden Versorgung mit Mineralien oder Vitaminen verpflichtet, um gesund zu bleiben. Allerdings, wenn du Sport treibst oder in der letzten Zeit ein wenig unter Stress leidest, dann willst du deinen Körper vielleicht mit liposomalen Magnesium-Ergänzungsmittel verwöhnen. […]

Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der zahlreiche Aufgaben für deinen Körper erfüllt. Daher solltest du auf eine ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff achten. Doch wieviel Magnesium pro Tag benötigst du? Der tägliche Magnesiumbedarf ist abhängig von unterschiedlichen Faktoren und muss […]

Es gibt einige Menschen, die unter einem Magnesiummangel leiden. Viele von ihnen sind sich häufig gar nicht bewusst darüber, dass ihre Symtpome auf einem Magnesiummangel beruhen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du einen Magnesiummangel hast oder wenn du […]

Vitamin C ist natürlicherweise vor allem in Gemüse und Obst enthalten. Besonders von Bedeutung ist Vitamin C für den Stoffwechseln des menschlichen Körpers. Dennoch kann aus aus den unterschiedlichsten Gründen zu einem Mangel des Vitamins kommen, welche nicht immer direkt […]

Vitamin C ist gesund und wichtig für unseren Körper. Diese Aussage hat jeder mit Sicherheit schon oft gehört. Doch so bewusst uns scheinbar die Wichtigkeit dieses Vitamins ist, so wenig wissen wir genau über seine Funktionen und vor allem über […]

Eine ausreichende Zinkzufuhr ist für unseren Körper von hoher Bedeutung. Es ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt, wodurch eine tägliche Zufuhr unabdingbar ist. Auch wenn Zink in vielen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vorhanden ist, ist ein Mangel […]