Zum Artikel Weight loss, slim body, healthy lifestyle concept. Fit fitness girl measuring her waistline with measure tape on blue
16. April 2021
Abnehmen ohne Sport: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Viele Personen fragen sich, ob abnehmen ohne Sport wirklich möglich ist. Auf dieser Seite werden wir dich davon überzeugen, sodass auch du dein Idealgewicht erreichen kannst. Ein häufiges Problem ist, dass viele Menschen nicht genügend Zeit für Sport haben und […]

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16. April 2021
Vegane Ernährung: Nur ein Trend oder eine echte Alternative?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Ernährung ist eines der Themen, das viele Menschen beschäftigt. In diesem Zusammenhang gibt es zahlreiche diverse Ernährungsformen, wozu auch die vegane Ernährung gehört. Die meisten Menschen entscheiden sich aus ethischen Gründen für diese Art der Ernährung, um nicht dafür verantwortlich […]

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15. April 2021
Kalorienbedarf berechnen: So kannst du ihn ermitteln
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Wenn du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest kann dein Kalorienbedarf eine entscheidende Rolle spielen. Wenn du diesen einmal berechnet hast, kannst du deinen Ernährungs- oder Fitnessplan daran anpassen und leichter zu deinem Ergebnis kommen. Vor allem mit einer breiten Auswahl […]

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15. April 2021
Ballaststoffreiche Ernährung: Alles Wichtige auf einen Blick
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Eine funktionierende Verdauung? Eine verbesserte Gesundheit im Allgemeinen? Das wird Dir durch eine ballaststoffreiche Ernährung ermöglicht! Sie verhilft zu einer verbesserten Verdauung und hat dadurch sogar Einfluss auf die Gesundheit. In diesem Beitrag erklären wir Dir alles, was Du über […]

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15. April 2021
Der Grundumsatz an Kalorien: Wie hoch ist er wirklich?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Für manche Menschen ist es nicht so wichtig darüber nachzudenken, für andere ist es schon mehr von Bedeutung ein Auge darauf zu haben: die Kalorien oder noch genauer der Kalorien Grundumsatz. Der Kalorien Grundumsatz beschreibt den Verbrauch an Kalorien an […]

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15. April 2021
Kalorien von Avocados: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Egal ob im Supermarkt, im Restaurant oder im Obst- und Gemüsegeschäft um die Ecke. Die Avocado gewinnt weiterhin an Beliebtheit und ist dementsprechend überall. Alleine im Jahr 2018 wurden rund 270 000 Tonnen im Wert von 270 Millionen Euro nach […]

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15. April 2021
Basische Lebensmittel: Welchen Mehrwert liefern sie?
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Für unser Wohlbefinden ist maßgeblich das Säure-Base-Verhältnis im Körper verantwortlich. Wird dieses Gleichgewicht gestört, können Krankheiten entstehen. Da wir Menschen dazu tendieren, uns zu ‘sauer’ zu ernähren, ist es besonders wichtig zu wissen, welche Ernährung zu den basischen Lebensmitteln gehört. […]

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15. April 2021
Grundumsatz berechnen: Formeln und Ratgeber
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Du möchtest abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten? Dabei kann dir die Berechnung des Grundumsatzes helfen. Doch wie berechnet man eigentlich den Grundumsatz? Welche Formeln und Rechner gibt es, die zuverlässige Ergebnisse liefern und einfach zu bedienen sind? In unserem […]

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15. April 2021
Atkins Diät: So funktioniert sie
MedMeister Redaktion in Fasten & Ernährung

Eine geeignete und wirksame Diät zu finden ist keine einfache Aufgabe. Bei der Vielzahl von bestehenden Diätvarianten, Methoden und Plänen fällt es uns oft schwer, den Überblick zu behalten und die für uns optimale Diät zu finden. Eine in der […]

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