Unsere Vorgehensweise
Du fühlst dich seit Tagen unruhig und nervös? Ob Beruhigungstabletten eine Option sind, überlegst du dir schon länger und möchtest aber zuvor noch mehr über die Einnahme, wissenschaftliche Hintergründe und nötige Kriterien für den Kauf von Beruhigungstabletten erfahren? Dann bist du hier genau richtig.
Wir freuen uns, dass du zu unserem großen Beruhigungstabletten Test 2023 gefunden hast. Wir werden dir alle nötigen Informationen zu Beruhigungstabletten mit auf den Weg geben.
Das Wichtigste in Kürze
- Es gibt pflanzliche und nicht-pflanzliche Beruhigungsmittel.
- Nicht-pflanzliche Beruhigungsmittel sind rezeptpflichtig und können Nebenwirkungen haben.
- Beruhigunsmittel sollte man niemals mit Alkohol zu sich nehmen.
Beruhigungstabletten Test: Die Favoriten der Redaktion
- Die besten Allround-Beruhigungstabletten
- Die besten Beruhigungstabletten für schlaflose Nächte
- Die besten Beruhigungstabletten für nervöse Tage
- Abtei Beruhigungstabletten
- Ahead Beruhigungstabletten
- Amavit Beruhigungstabletten
- Ratiopharm Beruhigungstabletten
- Leafy Beruhigungstabletten
- Doppelherz Beruhigungstabletten
- Gumtamin Beruhigungstabletten
- Kneipp Beruhigungstabletten
- Cdf Sports & Health Solutions Beruhigungstabletten
- Braineffect Beruhigungstabletten
Die besten Allround-Beruhigungstabletten
Sedacur forte Beruhigungsdragees sind ein pflanzliches Arzneimittel bei Schlafstörungen und Tagesunruhe. Die 3-fach Wirkstoffkombination aus Hopfen, Baldrian und Melisse sorgt für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Sedacur forte sind gut verträglich und machen nicht abhängig.
Die besten Beruhigungstabletten für schlaflose Nächte
ABTEI Baldrian Forte sind pflanzliche Beruhigunsdragees mit Baldrianwurzel-Extrakt. Baldrian wirkt beruhigend und ausgleichend auf den Körper; die innere, mentale Stärke wird gefördert, der Alltag gelassener gesehen.Das extra starke, pflanzliche Arzneimittel hilft bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen, beruhigt die Nerven und sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit. Es ist ebenfalls ohne Gewöhnungseffekt!
Die besten Beruhigungstabletten für nervöse Tage
Vivinox Day Beruhigungsdragees mit einer Mischung aus Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume beruhigt behutsam, ohne Müdigkeit zu verursachen. Das Arzneimittel ist gut verträglich, lactosefrei, erzeugt keine Abhängigkeit und ist individuell dosierbar.
Abtei Beruhigungstabletten
Die Abtei Baldrian Forte Sedativa Lutschtabletten sind ein extra starkes pflanzliches Mittel, das die Nerven beruhigt und eine entspannende Wirkung hat. Die Lutschtabletten sind glutenfrei, laktosefrei und gelatinefrei. Die Dosierung für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren beträgt dreimal täglich 1 überzogene Tablette bei leichter nervöser Anspannung oder 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen bei Schlaflosigkeit. Der Wirkstoff ist 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel.
Ahead Beruhigungstabletten
Du suchst ein natürliches Schlafmittel, das dich am Morgen nicht müde macht? Dann sind unsere Melatonin-Schlaftabletten genau das Richtige für dich. Mit einer hohen Dosis Melatonin und ausschließlich natürlichen Pflanzenextrakten helfen dir unsere Schlaftabletten, schnell einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. Außerdem unterstützt unsere magnesiumhaltige Formel die Proteinsynthese und fördert den Energiestoffwechsel, um die Müdigkeit während des Tages zu verringern. Unsere Schlaftabletten werden in Deutschland hergestellt und sind vegan, frei von Allergenen, tierischen Bestandteilen, Aromen, Füllstoffen und künstlichen Zusatzstoffen.
Amavit Beruhigungstabletten
![Melatonin Hochdosiert Tabletten [Leicht zu Schlucken] 100% Vegan - Nahrungsergänzungsmittel für Schlaf - Reines Melatonin mit Adenosin und Glycin - Gluten-und LaktoseFrei 0,5mg 360 Tabletten](https://m.media-amazon.com/images/I/41BFHzsrYML.jpg)
Amavit Melatonin-Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, den Schlaf-Wach-Rhythmus auszugleichen und die Schlafqualität zu verbessern. Die physiologische Freisetzung von Melatonin hilft dir, einen tiefen und erholsamen Schlaf zu bekommen, ohne nachts aufzuwachen oder morgens schläfrig zu werden. Amavit Melatonin wurde mit der richtigen Auswahl und Kombination von Wirkstoffen und Hilfsstoffen entwickelt, um den physiologischen nächtlichen Spitzenwert des vom Körper produzierten Melatonins zu simulieren. Es wird empfohlen, eine Tablette 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die gluten- und laktosefreien Nahrungsergänzungsmittel von Amavit werden in zertifizierten Laboren in Italien hergestellt: Sie enthalten nur hochwertige Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs und sind zertifiziert vegan.
Ratiopharm Beruhigungstabletten
pzn-07052690 ist eine Packung mit 30 überzogenen Tabletten, die schnelle Linderung bei Sodbrennen und Verdauungsstörungen bieten. Der Wirkstoff in pzn-07052690 ist Kalziumkarbonat, das die Magensäure neutralisiert und innerhalb von Minuten Linderung verschafft. Außerdem verhindert der einzigartige magensaftresistente Überzug jeder Tablette Magenverstimmungen und sorgt für eine maximale Aufnahme des Medikaments. So kannst du dein Leben ohne Beschwerden wieder aufnehmen.
Leafy Beruhigungstabletten
Du suchst nach einer natürlichen Methode, um deinen Schlaf zu verbessern? Dann schau dir unsere XXL-Packung Melatonin-Gummis an. Unsere Gummibärchen sind mit 0,5 mg Melatonin pro Stück perfekt dosiert, sodass du sie nach Bedarf einnehmen kannst, um schnell einzuschlafen und die Nacht durchzuschlafen. Außerdem sind sie super lecker – unser veganer Waldbeeren-Mix ist das absolute Nervennahrung auf professionellem Niveau.
Doppelherz Beruhigungstabletten
Night’s Rest Baldrian Schlafdragees N von Doppelherz sind die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Die glutenfreien Dragees haben eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Organismus und erleichtern das Einschlafen und Durchschlafen. Das traditionelle Heilmittel ist ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Anwendung für den Anwendungsbereich Konzentrat von 795 bis 990 mg Baldrian pro Dragee Lieferung: 1 Packung mit 30 Dragees.
Gumtamin Beruhigungstabletten
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Die Goodbye Stress Gummy Bars sind ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Jede Dose enthält 60 leckere und vegane Gummibärchen mit innovativer Formel. 2 Gummiriegel enthalten 5htp (100mg), L-Theanin (100mg) und Baldrian pflanzlich & kraftvoll: 5htp ist ein Serotonin-Booster aus hochwertiger Griffonia simplicifolia. 5htp bildet die direkte Vorstufe des „Glückshormons“ Serotonin. Die Gummis sind vegan (ohne Gelatine, Bienenwachs und Fischol), glutenfrei, laktosefrei und frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen. Sie haben einen tollen fruchtigen Geschmack und sind eine Alternative zu 5-HTP-Kapseln, L-Theanin-Kapseln oder Baldrian-Tabletten. Die Gummiriegel werden unter höchsten Qualitätsansprüchen in Deutschland entwickelt, produziert und von unabhängigen Laboren getestet.
Kneipp Beruhigungstabletten
Wenn du auf der Suche nach einem pflanzlichen Arzneimittel bist, das deine Nerven vor äußeren Reizen schützt und eine entspannende und beruhigende Wirkung hat, ist die europäische Baldrianwurzel genau das Richtige für dich. Mit 500 mg Wirkstoff pro Tablette ist sie gut verträglich und führt auch über einen längeren Zeitraum nicht zu Gewohnheit oder Abhängigkeit. Außerdem ist sie gluten- und laktosefrei.
Cdf Sports & Health Solutions Beruhigungstabletten
Baldrian ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das seit Jahrhunderten zur Förderung von Entspannung und Schlaf verwendet wird. Unsere hochdosierten Baldrian-Kapseln enthalten 600 mg reine Baldrianwurzel pro Kapsel, sodass du nur eine Kapsel pro Tag einnehmen musst. Die Baldrianwurzel ist 100% natürlich und vegan, und unsere Kapseln sind frei von Füllstoffen, künstlichen Zutaten und GVO. Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Entwicklung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln hat unser Team ein hochwertiges Produkt entwickelt, das den neuesten Standards für Qualität und Wirksamkeit entspricht.
Braineffect Beruhigungstabletten
Suchst du nach einer Möglichkeit, besser zu schlafen, damit du besser gelaunt bist? Dann ist das Sleep Spray Strong genau das Richtige für dich. Mit 0,5 mg Melatonin pro Sprühstoß ist dieses Produkt stärker als unser bekanntes Sleep Spray und hilft dir, besser zu schlafen, damit du deine Arbeit und dein Leben besser vereinbaren kannst. Die handliche Größe macht es perfekt für unterwegs und der praktische Sprühkopf hilft bei der individuellen Dosierung. Jede Packung enthält 30 ml Melatoninspray, vollgepackt mit Melatonin, Vitaminen und Nährstoffen. Mit nur 2 Sprühstößen pro Tag hilfst du deinem Körper 4 Monate lang jeden Tag beim Einschlafen. Außerdem ist ein digitaler Wohlfühl-Coach enthalten, mit dem du lernst, wie du deinen Schlaf langfristig verbessern kannst.
Weitere ausgewählte Beruhigungstabletten in der Übersicht
Beruhigungstabletten: Was du dazu wissen musst
(Bildquelle: Unsplash / @halgatewood)
Was sind pflanzliche Beruhigungstabletten?
Was sind nicht-pflanzliche Beruhigungstabletten?
Der bekannteste Wirkstoff der Benzodiazepine ist Diazepam wird unter dem Handelsnamen Valium ® vertrieben.
Eingesetzt wird Diazepam in der Regel als Schlafmittel für Personen mit akuten Angst- oder Spannungszuständen. Es gibt verschiedene Benzodiazepine, die sich hinsichtlich ihres Wirkungseintritts und ihrer Wirkdauer unterscheiden. Zu den Benzodiazepinen zählen unter anderem die Wirkstoffe Diazepam, Flunitrazepam, Lorazepam, Nitrazepam und Oxazepam. Benzodiazepine können abhängig machen und zur Gewöhnung (Toleranz) führen. (2)
Doch nicht nur auf Grund des Gewöhnungseffekts sollten diese Medikamente mit Vorsicht behandelt werden: Eine Studie der Forscherin Geneviève Belleville kam zum Ergebnis, dass der Konsum von Schlaf- und Beruhigungsmitteln mit einem geringen, aber signifikanten Anstieg des Mortalitätsrisikos verbunden ist. Erklärungsansätze für diesen Zusammenhang gibt es mehrere: So können die Medikamente die Reaktionszeit verlangsamen und das Koordinationsvermögen beschränken, weshalb Stürze und andere Unfälle begünstigt werden. Zudem haben sie einen dämpfenden Effekt auf das Atemsystem, was manche Atemprobleme während des Schlafs verschlimmern kann. Auch der Einfluss auf das zentrale Nervensystem, wodurch sie das Urteilsvermögen beeinflussen und das Suizidrisiko vergrößern können, ist eine mögliche Erklärung. (3)
Wann werden Beruhigungstabletten eingesetzt?
(Bilduelle: Unsplash / @markusspiske)
Wie werden Beruhigungstabletten eingesetzt?
Sind Beruhigungstabletten verschreibungspflichtig?
Entscheidung: Welche Arten von Beruhigungstabletten gibt es und welche sind die richtigen für dich?
Was zeichnet pflanzliche Beruhigungsmittel aus und sind Vor-und Nachteile?
Was zeichnet nicht-pflanzliche Beruhigungsmittel aus und sind Vor- und Nachteile?
(2, 3, 4, 5)
Wie wirken Beruhigungstabletten?
Die wichtigste Gruppe der Beruhigungsmittel sind die Benzodiazepine. Sie entfalten ihre Wirkung auf den GABA-A-Rezeptor und verstärken so die beruhigenden, dämpfenden Effekte des Neurotransmitters GABA im Gehirn. (6)
Pflanzliche Beruhigungsmittel
Medikamente mit den Wirkstoffen der Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen, Melissenblättern und Passionsblumenkraut haben laut klinischen Studien eine sedierende oder anxiolytische Wirkung. Die Einschlafzeit wurde verkürzt und die Schlaf‐ und Lebensqualität verbessert. Die genauen Wirkmechanismen von Hopfen, Melisse und Passionsblume wurden noch nicht erwiesen. Jedoch wurden in Baldrianextrakten Substanzen identifiziert, die in tierexperimentellen Studien eine sedative und schlaffördernde Wirkung besitzen. Erste Forschungen deuten darauf hin, dass die Substanz beim Menschen an einen Rezeptor bindet, sodass die schlaffördernde Wirkung von Adenosin, einem Neuromodulator, besser wirkt. (7)
Benzodiazepine
Benzodiazepine sind die wichtigste Gruppe der Beruhigungsmittel. Der Wirkstoff dockt im Gehirn an den GABA-A-Rezeptoren an und verstärkt so den Effekt des Beruhigungs-Neurotransmitters GABA. Unterschieden werden Benzodiazepine mit langer, mittlerer und kurzer Halbwertszeit sowie mit und ohne aktive Metaboliten. Diese beiden Faktoren bestimmen, wie lange eine Substanz wirksam ist. (6)
Beta-Rezeptorenblocker
Betarezeptorenblocker werden seit 25 Jahren klinisch eingesetzt und sind in ihrer therapeutischen Wirksamkeit allgemein akzeptiert. (8) Betablocker hemmen die Wirkung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin. Sie senken die Herzfrequenz und den Blutdruck. Daher werden sie in erster Linie zur Behandlung von Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Herzrhythmusstörungen eingesetzt. Aber auch bei Stress– und Angstzuständen.
Non-Benzodiazepin-Tranquilizer: Buspiron
Buspiron ist ein Medikament, das angstlösend, aber nicht beruhigend wirkt. Es ist eine Alternative zu anderen Beruhigungsmittel und erzeugt nach bisherigem Forschungsstand keine Abhängigkeit. Buspiron wird vor allem zur Behandlung der generalisierten Angststörung eingesetzt. (9) Im Gegensatz zu den Benzodiazepinen tritt die Wirkung hier nicht unmittelbar, sondern erst nach zwei oder mehr Wochen regelmäßiger Einnahme ein.
(Bildquelle: Unsplash / @cferdo)
Für wen sind Beruhigungstabletten sinnvoll?
Beruhigungsmittel sollten nur mit Vorsicht eingenommen werden und bieten in dringenden Fällen eine Abhilfe. Es sollte auch beachtet werden, dass sich die Medikamente unter Umständen nicht mit anderen Substanzen wie Alkohol oder Nikotin vertragen.
Wo kann ich Beruhigungstabletten kaufen?
Beruhigungsmittel sind in Apotheken und Drogerien erhältlich. Pflanzliche und nicht-rezeptpflichtige Arzneien sind auch im Internet bestellbar.
Was kosten Beruhigungstabletten?
Die Medikamente kosten zwischen 15 und 50 Euro. Dieser Preis ist variabel je nach Produkt und Menge.
Welche Nebenwirkungen haben Beruhigungstabletten?
Je nach Wirkstoff können unter anderem folgende Nebenwirkungen auftreten:
- Benommenheit und Schläfrigkeit;
- Erhöhtes Risiko zum Beispiel für Stürze und Knochenbrüche;
- Eingeschränkte Urteilsfähigkeit, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit, was auch das Risiko für Unfälle im Strassenverkehr erhöht;
- Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Verwirrtheit, Gedächtnislücken und demenzähnliche Symptome;
- Paradoxe Wirkungen wie etwa Enthemmung, erhöhte Risikobereitschaft oder Erregungszustände mit verstärkter Angst oder Schlaflosigkeit;
- Körperliche und psychische Entzugserscheinungen wie Krampfanfälle (bei abruptem Absetzen), Angstzustände, Bewegungsunruhe oder Schwindel- und Verwirrtheitszustände.
Auch kann der Mischkonsum mit anderen Substanzen negative Folgen mit sich bringen.
Gerade die Kombination von Benzodiazepinen mit anderen Medikamenten (zum Beispiel Antidepressiva oder Opioide) oder mit Alkohol kann die Atmung beeinträchtigen und das Risiko eines Atemstillstands erhöhen. Der Effekt des Mischkonsums ist stark abhängig von der Kombination sowie von den individuellen Faktoren der Person. (10)
Welche Alternativen gibt es zu Beruhigungstabletten?
Wer keine Substanzen nehmen möchte kann auch Meditation, Autogenes Training oder Muskelentspannung probieren. Auch eine psychotherapeutische Behandlung kann bei weniger akuten Fällen helfen.
Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Beruhigungstabletten?
Wie lange sind Beruhigungstabletten haltbar?
Wie lange die Medikamente haltbar sind, steht immer auf der Verpackung. In Deutschland ist es gesetzlich geregelt, dass alle Medikamente eine Haltbarkeitsdauer von maximal fünf Jahren haben dürfen.
Darf ich Beruhigungstabletten einnehmen, wenn ich Alkohol trinke?
Beruhigungsmittel vertragen sich nur sehr schlecht mit Alkohol und es kann zu gefährlichen Wechselwirkungen zwischen Alkohol und den Medikamenten kommen. Es gilt deshalb: kein Alkoholkonsum für Patienten, die Beruhigungsmittel zu sich nehmen.
Bildquelle: Dmytro/ 123rf.com
Einzelnachweise (10)
1.
Hänsel R. (1999) Wirkung, Wirksamkeit und Risiken pflanzlicher Arzneimittel. In: Pharmakognosie — Phytopharmazie. Springer-Lehrbuch. Springer, Berlin, Heidelberg
Quelle
2.
"Bei Schlaf- und Beruhigungsmitteln handelt es sich häufig um Benzodiazepine oder den
Benzodiazepinen ähnlichen Medikamente (sog. Z-Mittel), für die bei einer regelmässigen
Einnahme über einen längeren Zeitraum die Gefahr der Entwicklung einer Abhängigkeit besteht"
Gmel Gerhard, Notari Luca, Christiane Gmel (2015). Suchtmonitoring Schweiz:
Einnahme von psychoaktiven und anderen Medikamenten in der Schweiz im Jahr 2013.
Sucht Schweiz, Lausanne Schweiz
Quelle
3.
Belleville, G. (2010). Mortality Hazard Associated with Anxiolytic and Hypnotic Drug Use in the National Population Health Survey. The Canadian Journal of Psychiatry, 55(9), 558–567.
Quelle
4.
"Die genannten Schlaf- und Beruhigungsmittel sollten nur nach sorgfältiger Diagnose eingesetzt werden. Alternative Möglichkeiten sind bei einer Verschreibung zu prüfen und Vor- und Nachteile gewissenhaft abzuwägen. So sind beispielsweise bei Schlafstörungen die zugrundeliegenden Ursachen zu behandeln. Eine Einnahme länger als vier Wochen wird in der Regel nicht empfohlen." Webseite des Schweizer Bundesamt für Gesundheit mit dem Thema Psychoaktive Schlaf- und Beruhigungsmittel
Quelle
5.
Webseite des Schweizer Bundesamt für Gesundheit mit dem Thema Psychoaktive Schlaf- und Beruhigungsmittel
Quelle
6.
Elbert T., Rockstroh B. (1990) Angst, Benzodiazepine und der Neurotransmitter GABA. In: Psychopharmakologie. Springer-Lehrbuch. Springer, Berlin, Heidelberg
Quelle
7.
Unger, M. (2007), Pflanzliche Sedativa: Neue Aspekte zu altbewährten Arzneipflanzen. Pharmazie in unserer Zeit, 36: 206-212. doi:10.1002/pauz.200600219
Quelle
8.
Hjalmarson Å., Herlitz J., Waagstein F. (1990) Behandlung der Myokardischämie mit Betablockern. In: Heusch G. (eds) Pathophysiologie und rationale Pharmakotherapie der Myokardischämie. Steinkopff
Quelle
9.
Joseph A. GiovannittiJr., Matthew R. Cooke, in Pharmacology and Therapeutics for Dentistry (Seventh Edition), 2017
Quelle
10.
Webseite des Schweizer Bundesamt für Gesundheit mit dem Thema Psychoaktive Schlaf- und Beruhigungsmittel
Quelle
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