Einen Abend mit einem guten Käse, einem Gläschen Rotwein und etwas Schokolade genießen – der Inbegriff von Genuss für viele Menschen, jedoch kann das für den ein oder anderen die Garantie für Beschwerden einer Histaminintoleranz sein. Wir möchten dir in […]

Mehrere Millionen Menschen leiden alleine in Deutschland an Hashimoto. Dabei ist es besonders wichtig, auf eine richtige und gesunde Ernährung zu achten. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, sich langfristig gesund zu ernähren. Daher haben wir dir in diesem Artikel […]

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel für ein gutes und erfolgreiches Leben. Egal ob im Privaten, im Beruf oder in deiner Beziehung, der Selbstwert hat einen großen Einfluss darauf. Viele Menschen unterschätzen den Einfluss eines hohen Selbstwertgefühls. Daher haben wir […]

Meditation kann uns in fast allen Bereichen des Lebens und im Alltag enorm weiterhelfen. Dennoch hat es für viele einen sehr esoterischen Touch. Um dir einen Einblick in das Thema zu geben und dir die vielen positiven Effekte aufzuzeigen, haben […]

Schlacken im Organismus sind oftmals Ursachen für Krankheiten oder Altersbeschwerden. Sie können aus Umweltgiften, oder auch aus einer Vielzahl von Stoffwechselrückständen bestehen. Zu diesen Rückständen, zählen unter anderem auch Säuren, welche normalerweise ausgeschieden werden, sich jedoch bei Überlastung ansammeln. Um […]

Hast du auch bereits alles versucht, um überflüssiges Fett loszuwerden, es aber trotzdem noch immer nicht geschafft? Dann solltest du dir diesen Artikel durchlesen. Denn Intervallfasten ist im Vergleich zu Diäten eine langfristige Ernährungsform, welche dir helfen kann bis zu […]

Milch galt immer als absolut essentiell in unserer Ernährung. Doch mittlerweile verbreiten sich die Annahmen, dass Milch gar nicht so gesund ist. Vor allem durch den Trend des Veganismus greifen immer mehr Menschen zu pflanzlichen Milchalternativen. In diesem Artikel fassen […]

Weltweit leiden etwa 70 % aller Menschen an einer Milchunverträglichkeit. Aufgrund der sehr vielfältigen Symptome, ist diese oft nicht eindeutig identifizierbar und wird oftmals von Ärzten nicht bedacht. Wenn du denkst, das du, dein Kind oder dein Haustier an einer […]