Du sitzt vor deinem Bildschirm auf der Arbeit und siehst plötzlich Zickzack-Artige Linien oder sogar Blitze? Das könnte ein Anzeichen von Augenflimmern, medizinisch auch Flimmerskotom genannt, sein. Aber keine Panik! Oftmals sehen wir alles, was uns die Sicht raubt, als […]

Viele Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körperbau und beschweren sich meist an ihrem Fett am Bauch. Du wünschst dir ein flachen Bauch und versuchst an diesen Problemzonen Fett zu verlieren. Dies benötigt viel Disziplin und Geduld, da sich solch eine […]

Um gesund zu sein gibt es heutzutage mehr Wege als die klassische Medizin. Auch wenn diese im Gegensatz zu vielen Alternativen Sichtweisen wissenschaftlich besser belegbar sind, können auch holistische Sichtweisen wie die des Ayurveda positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. […]

Die Augen sind müde, trocken oder und brennen nach der Computerarbeit? Alltäglich sind unsere Augen dem Licht verschiedenster Bildschirme ausgesetzt. Sei es bei der Arbeit oder in den eigenen vier Wänden. Da kommt es schonmal öfters vor, dass wir uns […]

Wir befinden uns in einem schnelllebigen Zeitalter. Der Alltag vieler Menschen besteht daraus, vielseitige Arbeiten zu erledigen und Herausforderungen zu bewältigen. Dabei bleibt oftmals wenig Zeit, sich bewusst mit sich selbst oder ethischen Gedanken auseinanderzusetzen. Vielmehr nehmen berufliche Themen einen […]

“Das geht mir schon wieder auf die Nerven”. Ein Satz, der häufig im (Berufs-) Alltag ganz selbstverständlich gesagt wird. Doch hinter diesem Ausdruck steckt noch einiges mehr: unser ganzer Körper ist durchzogen von Nerven. Dank ihnen können wir uns überhaupt […]

Eisen darf im menschlichen Körper nicht fehlen, dennoch leiden manche unter einem Mangel. Falls du Interesse daran hast mehr zu erfahren wieso wir Eisen in unserem Körper benötigen und wie du deinen Eisenwert in einem gesunden Bereich behältst, dann solltest […]

Vitamin D wird häufig als Sonnenvitamin bezeichnet, da es sich auf natürliche Weise durch UV-Strahlen auf der Haut bildet. Grundsätzlich reichert der Körper über die Sommermonate genügend Vitamin D an, um über die kalte und dunklere Jahreszeit versorgt zu sein. […]

Zink ist nicht nur wichtig für die Stoffwechselprozesse in deinem Körper, es ist auch gut für die Haare, Haut und Nägel. Dabei kann man Zink in verschiedenen Formen zu sich nehmen: Als Zinkpulver, Zinktabletten, Zinkkapseln oder flüssiges Zink. Hier kannst […]