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Zu Beginn des Jahres 2020 versetzte eine neuartige Krankheit beinahe alle Länder dieser Welt in einen Ausnahmezustand. „COVID-19“, eine neuartige Form der sogenannten Corona-Viren verbreitete sich über dessen Ursprung in China innerhalb weniger Wochen und Monaten schlagartig in weiteren Regionen […]
Eine Vibrationsplatte ist ein Sportgerät der besonderen Art. Die schwingende Platte ist vielfältig einsetzbar und eignet sich nicht nur für Kraftübungen, sondern auch für die Entspannung deiner Muskulatur. Doch wie findest du die für dich perfekte Vibrationsplatte? In unserem Vibrationsplatte […]
Ob nun als Stressbewältigung, zur Beschäftigung, als Ablenkung oder zum beruhigen – es gibt viele Gründe, warum man an dem Versuch scheitern kann, sich das Rauchen abzugewöhnen. Wenn auch du Probleme damit hast, aber nicht aufgeben möchtest, könnte ein Vaporizer […]
Die Gelenke schmerzen, du bist müde und abgespannt oder eine OP steht an? Mit dem neuen Superfood Hagebutte kannst du diese Beschwerden eindimmen. Das Hagebuttenpulver ist vielseitig einsetzbar und hat eine tolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele. In bei […]
Artikel über Körper
Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Wenn unser Wasserhaushalt aus dem Gleichgewicht kommt, dann kann es zu Wassereinlagerungen kommen. Dies kann verschiedene Ursachen haben. Vor allem Schwangere, ältere Menschen, Frauen in den Wechseljahren oder Menschen mit einer Herz- […]
Für ein Muskelwachstum reicht es nicht allein aus, viele Gewichte im Fitnessstudio zu stemmen. Wichtig ist ebenfalls die Ernährung zum Muskelaufbau. Nur mit einem individuell zu dir passendem Ernährungsplan wirst du langfristige Erfolge verzeichnen können. Warum die Ernährung zum Muskelaufbau […]
Gesünder und länger leben durch Steinzeiternährung – mit der Paleo-Diät soll’s funktionieren. Die Paleo-Diät ist eine vielseitig diskutierte Ernährungsform, die uns nicht nur gesund halten soll, sondern auch zu Gewichtsverlust führen kann. Anhänger der sogenannten Steinzeitdiät vertreten die Auffassung, dass […]
Artikel über Naturheilmittel
Eine Heilpflanze und Superfood aus dem Wald. Die Bartflechte ist fast in Vergessenheit geraten und gilt trotzdem als Hoffnungsträger in der Krebsforschung. Schon vor 4000 Jahren setzten die alten Ägypter auf das wirksame Naturantibiotika. In Europa ist die Bartflechte seit […]
Der Kamille wird eine vielseitige Wirkung nachgesagt. Für viele Probleme hat sie sich über Jahre als Hausmittel etabliert. Aus diesem Grund ist Kamille in vielen Produkten enthalten, der Tee ist jedoch nach wie vor die populärste Darreichungsform. Doch welche Wirkung […]
Colostrum ist, neben seinen Eigenschaften als Versorgungsquelle für neugeborene Säuglinge, vor allem ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Seine natürlichen Eigenschaften, wie z.B. ein hoher Vitamin- und Mineralstoffgehalt, machen sich vor allem Sportler gern zunutze. Dennoch ist das Thema komplexer als bei einigen […]
Artikel über Nahrungsergänzungsmittel
Jeder Mensch hat wahrscheinlich schon einmal was von Nahrungsergänzungsmitteln gehört. Sie sind in aller Munde und doch scheinbar ein Mysterium, das nur schwer greifbar scheint. Da du allerdings nun bei diesem Artikel gelandet bist, bist du den meisten einen Schritt voraus […]
Viele Sportler wünschen sich nach ihren Trainingseinheiten große Erfolge innerhalb kürzester Zeit. Der Körper braucht aber oft länger, um Ergebnisse zu zeigen, weshalb in diesem Kontext oft zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen wird. Supplements sollen den Körper optimieren und zu Höchstleistungen antreiben. […]
Viele Menschen leiden ab und zu an Durchfall. Die Mehrheit verbindet Durchfall mit der falschen Ernährung oder Magen-Darm Beschwerden. Besonders, wenn Symptome wie Übelkeit und Erbrechen erscheinen. Es ist aber ebenso möglich, durch eine Überdosierung von Magnesium Durchfall zu bekommen. […]
Artikel über Medizin & Geräte
Schmerz in den Füßen hält dich davon ab, das zu machen, was du willst? Gerade in Bewegung und im Sport – dann, wann wir uns am besten fühlen sollten – kann eine Fußfehlstellung dich ausbremsen. Ein Zehenspreizer kann in manchen […]
Es ist mal wieder so weit. Die Erkältungszeit naht. Die Tage werden kürzer, kälter und nasser. Aus dem Nichts kratzt dein Hals. Du niest pausenlos und dann fängt zu allem Übel deine Nase auch noch an zu laufen. Die Lösung? […]
Leidest du unter Beschwerden am Rücken oder anderen Körperteilen? Zur Bekämpfung von Muskel- und Gelenkschmerzen eignen sich insbesondere die Methode von Wärmetherapie. Mit etwas Wärme können die Beschwerden gelindert werden. In der Regel kann es mit unterschiedlichen Methoden erfolgen. Er […]
Artikel über Sexualität & Potenz
Die asiatische Heilpflanze Ginseng ist schon seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin bekannt. Der aufwendige Anbau und die dazugehörige Kultivierung verschaffte Ginseng einen Stellenwert, der sogar Gold übertraf. Aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ginseng „Menschenwurzel“. Dies deutet auch an, welcher […]
Du stehst ständig unter Druck und fühlst dich übermäßig gestresst? Stress erhöht den Cortisolwert im Körper und kann zu langfristigen gesundheitlichen Schäden führen, wenn dein Hormonhaushalt dauerhaft im Ungleichgewicht ist . Woher du erkennst, wann dein Cortisolwert durch Stress erhöht […]
Hormonelle Verhütung ist ein komplexes Thema, mit dem sich viele Paare und Singles mindestens ein Mal in ihrem Leben auseinandersetzen. Besonders beliebt ist hierbei die sogenannte Pille, da die Anwendung scheinbar einfach ist und sie als sehr sicher gilt. Oft […]
Artikel über Psyche
Der doch eher kryptische Begriff 5-HTP beschreibt die körpereigene Aminosäure 5-Hydroxytryptophan. Diese wird im Körper aus dem chemischen Vorprodukt L-Tryptophan hergestellt und hat keine eigene für den Organismus wichtige Funktion. Aus der Aminosäure 5-HTP entsteht auf natürliche Art und Weise […]
Adrenalin gehört zu den wichtigsten, ja sogar überlebenswichtigen Hormonen unserer Körpers. So wird Adrenalin in bestimmten Situationen von unserem Körper produziert und ausgeschüttet. Dies geschieht meist in aufregenden oder auch spannenden sowie in gefährlichen Situationen. Die Ausschüttung von Adrenalin kann […]
Menschen sind täglich unterschiedlichen Situationen ausgesetzt, viele davon sind stressig, unangenehm oder störend. Um diese bewältigen zu können, hat dich die Evolution, unter anderem, mit Stresshormonen Cortisol versorgt, damit du auf die jeweilige Situation reagieren kannst. Cortisol leitet einen Energieschub […]
